决明子茶的泡法 决明子茶的功效
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决明子茶的泡法
决明子茶
原料:决明子。
做法:清水烧开,把决明子放于杯中,冲开即可。
决明子绿茶
原料:决明子、绿茶各5g。
做法:1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉;
2、将炒好的决明子、绿茶同放杯中,加入沸水;
3、浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
决明子茶的功效与作用
决明子又称“还瞳子”,决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,其保健功能日益受到人们的重视。
1、决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,常饮决明子茶,可使血压正常,大便通畅,老眼不花。
2、临床实验证明,喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。
3、决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。
4、决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。
文中小编为大家介绍了决明子茶的两种泡法,决明子茶虽好,但是小编也要提醒大家,决明子毕竟是一种中药,所以决明子茶并不能长期饮用,偶尔喝一喝还是比较有好处的。
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