三叶瘦身茶的泡法及功效
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(图片来源:百度)
三叶瘦身茶的泡法
材料:干荷叶3克,干番泻叶3克,绿茶3克。
泡法:
1.用沸水温烫茶壶,沥干水分,以提高茶具温度,将适量的荷叶、番泻叶分别撕碎,与绿茶一同放入杯中。
2.倒入沸水直至没过茶叶,5秒内倒出茶汤以润茶,然后再次冲入沸水,盖上杯盖,约泡3分钟左右即可饮用。相关精彩阅读:代代花瘦身茶的泡法及功效
三叶瘦身茶的功效
1.荷叶:具有清热消暑、减脂瘦身、降脂、排毒养颜、滋肝润肺、消暑利湿、暑热烦渴、清理肠胃和祛水肿的功效。
2.番泻叶:含有番泻叶苷,具有通便利水的功效。主要用于习惯性便秘,也可以用于偶尔的胃肠积滞。
3.绿茶:气味清香,可消食化积、醒脑提神、去腻减肥、利尿解乏,缓解疲劳,防辐射、降脂、美容护肤和抗衰老。
4.三叶瘦身茶:改善便秘、利尿排毒、减脂瘦身。
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