冬季常吃八种食物可暖胃
本文已影响1.12W人
本文已影响1.12W人
更多推荐:教你如何焖无骨的黄骨鱼
姜:能温中散寒。治脾胃寒症,无论是外寒内侵之实寒症,还是脾胃阳气不足之虚寒症均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛,呕吐泄泻,常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用,如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻,单用本品研末服有效,或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用。
带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
胖头鱼:暖胃、补虚、化痰、平喘。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
板栗:栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。
核桃:含40%-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇、防止动脉硬化及高血压功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲之功效。这些都对提高身体健康,抵御寒冷大有益处。
虾米:适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等,具补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。
山药:山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。如与大枣一起煲汤效果更好。
羊肉:性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。
羊肉能驱寒 八种暖胃的食物
冬季如何养胃 这6种食物可以多吃
冬季护胃“暖”当先 盘点11大暖胃食物
冬季调理肠胃吃8种食物
冬季养生 这八种食物不可错过
冬季吃八种食物能养肺润燥
胃寒吃什么 冬天不可少的暖胃食物
春季怎么养胃?多种食物润肠暖胃
益气补阳吃什么 冬季吃十种食物暖胃益肺
女人宫寒易痛经 常吃八种食物暖暖宫
日常暖胃的十种常见食物
冬季吃哪些食物可以御寒保暖
冬季养胃的八种食谱
冬季进补吃什么食物 八种食物最滋补
冬季多吃4种辣味食材 开胃又暖身
冬季养胃吃啥好?9种食物来护胃
冬季补气又暖身的八款食物
冬季吃羊肉粥可以暖胃保胃
冬季暖胃饮食有方
秋季吃什么暖胃食物
冬季寒冷易胃寒 吃啥可以暖胃?
暖胃的食物 冬季养生可常吃这些暖胃食物
冬季吃8种食物最养胃
胃怕腌菜 常吃八种食物预防胃病
冬天吃这5种食物 可暖身御寒
女性冬季养生 这几种食物可常吃
胃寒吃什么?冬天不可少的暖胃食物
冬天暖胃吃什么 6种食物调理脾胃
冬季吃哪些食物可以养胃
冬季养胃多吃这四种食物
常吃八种食物可以祛斑
冬季就要喝暖胃茶 推荐八种养胃茶
夏季美白常吃的八种食物