产后饮食之木耳海参猪肚汤的做法

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产后饮食之木耳海参猪肚汤的做法

食谱原料:

猪大肠500克,木耳30克,水发海参250克。

制作方法

1、木耳用清水浸开,洗净,海参洗净,切丝,猪大肠洗净,切小段。

2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,调味供用。

99健康小贴士:

本食疗滋阴养血,润燥滑肠。老年人肾水不足,或妇女产后血虚津亏,症见大便燥结。亦可用于习惯性便秘等属阴亏血少者。

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