换季怎么防治咽喉痛方法
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现在正值秋季,天气过于干燥,气温变化大,空气中粉尘多,老年人和儿童因体质较弱,更容易患上慢性咽炎。 下面专家就为您详细介绍一下吧。
室内气质量不良是慢性咽炎最主要的外因
专家表示,室内空气质量不良是慢性咽炎最主要的外因,如身处封闭的办公楼内,室内温度太高,空气干燥,细菌刺激鼻腔;家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;房间内落尘和霉菌滋生;室内有过度刺激的味道,如蚊香、油漆、清洁剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟等。
慢性咽炎的治疗原则首先是查找各种病因,然后针对病因进行治疗。若怀疑是局部因素引起的,应积极治疗鼻病、扁桃体炎、蛀牙等咽部临近器官病变,戒除烟酒,尽量减少对咽部的刺激。若怀疑是过敏所致,就要注意避开接触过敏源,口服抗过敏药。若是全身性疾病所致,则必须配合相应的专科治疗才能“断根”。特别要指出的是,多饮水、注意保暖、养成良好的生活习惯,是防治秋季慢性咽炎最经济最有效手段。
对于病因复杂的慢性咽炎,只能尽量控制炎症,减少对于咽部的刺激,才有可能真正治愈,但正是由于病人很难做到这一点,所以慢性咽炎的治愈率很低。不要随便服用抗生素。这类药物长期服用对治病不但不起作用,还会产生抗药性,且会对肝、肾造成损害。
秋季口渴咽干 多喝水 少吃辣
不少人会觉得咽部干燥、喉部发痒,好像有什么东西堵着,不时呛咳或伴有少量痰液。其实,这就是秋季易发的慢性咽喉炎。
生活保健方面要做到:1.加强锻炼:平时多参加体育锻炼,增强机体防御能力。2.注意口腔卫生:注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,可清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防细菌感染。3.清淡饮食:凡姜、椒、芥及一切辛辣热食物都会对咽部的黏膜有伤害,应避免吃这些辛辣刺激及油炸食品,多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜。4.禁烟禁酒:烟为辛热之魁,酒为湿热之最,吸烟、喝酒对咽部黏膜的危害极大。
可以试试用以下几种方法治疗咽喉痛
(1)用双手提起两耳的耳垂,然后放下,有节奏地连续提放100次;之后,喝适量白开水。每日3次,便会使咽喉的疼痛减轻。
(2)滴风油精2~4滴,口服慢墁咽下,每日4~5次。此法治疗咽炎及喉痒干咳也有效果。
(3)口舌干燥、咽喉肿痛,可泡浓绿茶1杯,加蜂蜜l汤匙搅拌,漱口后咽下,每日3次。
慢性咽炎一般来说对身体健康并无太大妨碍,治疗目的主要在于减轻和缓解症状。不过,由于咽喉肿瘤的早期症状与慢性咽炎极为类似,且咽喉是隐蔽部位,为避免漏诊,咽炎患者定期去医院随访还是有必要的。
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