高血压患者的饮食要注意哪些呢
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患者提问:高血压患者的饮食注意有什么?
患者信息:男 57 来自河北
病情描述:头晕 眼花 是不是高血压的症状,高血压患者的饮食注意有什么?
专家回答:
1、高血压除了用药物治疗外,各位患者朋友们还可以用食疗法进行调理,帮助稳定血压。首先高血压患者们要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
2、在蛋白质方面也要适量,不能过多或是过少。适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。
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