预防肝癌有哪些注意事项
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预防肝癌要警惕疲劳感的出现,专家称肝癌有“癌中之王”的称号,发病年龄多在30~60岁之间,40~50岁为肝癌的高发年龄,疲倦乏力是肝癌患者的早期症状,即使患者静卧也无法消除,这种疲劳感甚至比其他恶性肿瘤更明显、更严重。
预防肝癌要警惕疲劳感的出现
肝癌患者神疲力乏感与慢性肝炎患者相似,癌肿不断增长、扩大导致患者消化功能紊乱、营养吸收障碍,导致机体能量不足,所以患者可出现疲倦、乏力、肢寒畏冷等症,随着病情不断加重,患者消瘦加重,甚至出现恶病质。
人体摄入的食物,产生的热能都会被肠道吸收,部分运送到肝脏贮存,当机体需要时会输送到全身各处细胞。如果肝脏受到癌细胞侵袭,那么肝脏储存能量的功能就降低,全身的燃料供应也就随之降低,所以由于热能不足出现身体倦怠、疲惫。
然而疲倦乏力这种较为普遍的症状一般感冒也会发生,很少人意识到这可能是肝癌的征兆,病情就这样被拖延了。癌肿稍微大一点可造成患者心窝部的沉闷感,或是右上腹的钝痛感,也可能仅出现轻微压迫不适感,这些也可导致患者整体身体机能下降,患者感觉腿脚酸软、全身乏力,喜爱卧床。
预防肝癌还要注意些什么?
一、发霉食品,切忌食用
真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质,该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌,致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物,应注意:
1.家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透,存放在干燥通风环境中。
2.发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃,人畜家禽均不能食用。
3.花生油及棉籽油均不宜久贮;当怀疑大批粮油、奶类食品有真菌污染时,应请防疫站检查,允许后才能发放、销售或食用。
二、动、植物油有哈喇味后不宜食用
陈腐油类中均含有一种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外,还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快。因此,动、植物油切勿存放太久,已变质产生哈喇味的油不宜食用。用有哈喇味的油炸炒制的食品不仅味道不好,更重要的是能导致癌症,缩短寿命。
吃什么日常可以防肝癌
(1)枸杞甲鱼:枸杞,甲鱼。将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可,枸杞与甲鱼汤均可食用。每周1次,不宜多食,尤其是消化不良者,失眠者不宜食。忌饮白酒、辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸、坚硬的食物及刺激性调味品。具有滋阴、清热、散结、凉血,提高机体免疫功能。
(2)茯苓清蒸桂鱼:茯苓,桂鱼。加水及调料同蒸至熟烂即成。吃鱼喝汤,具有健脾利湿,益气补血功能。
(3)翠衣番茄豆腐汤:西瓜翠衣,番茄,豆腐。将西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成细丝做汤食。经常食用,具有健脾消食,清热解毒,利尿、利湿等功效,虚寒体弱不宜多服。
(4)蓟菜鲫鱼汤:蓟菜,鲫鱼1条。蓟菜与鲫鱼共同煮汤,加适当调料即成。经常食用,具有消淤血、止吐、改善症状之工作。但脾胃虚寒、无淤滞者忌服。
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