痴呆的预防方法你知道多少
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痴呆使得很多老人都失去了自我生活的能力，性格也变得孤僻起来，所以做好对痴呆的预防很重要，下面就来为大家介绍相关的预防措施。
1、改善劳动环境。
2、忌酒和戒烟。
3、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物医学教|育网搜集整理质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。
4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。这也是痴呆的预防措施之一。
5、要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。
6、在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。
以上就是对痴呆的预防介绍，只有积极的做好相关的预防才能减少发病率。如果想了解更多痴呆方面的知识，请咨询专家。
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