警惕生活习惯癌
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现今社会,只要一提到癌症,大多数人都会想到死亡。随着人们的生活和饮食压力的增大,生活和饮食习惯的改变,各种癌症的发病率也是逐年攀升并趋于年轻化。
结直肠癌就诊率居首
吉林省人民医院肿瘤生物治疗中心谭岩主任所带领的团队,自1986年开始开展肿瘤生物治疗的临床及科研工作。近日,该中心统计了1262例临床病例,记者看到,在该中心接受生物治疗的癌症患者中,排在前三位的分别是结直肠癌、肺癌和乳腺癌;肝癌、胃癌、食管癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌、胰腺癌等仅居其后。
“虽然数据不能代表全省的发病情况,但可以肯定的是,各种癌症的发病率正在逐年升高。”谭主任说,此外,患者的年轻化倾向也愈发明显,中心甚至接诊了一些三十多岁的癌症患者,而十几年前癌症还只是中老年人的“专有病”。
防癌要从改变生活习惯入手
在统计数据中,我们不难发现,除了遗传的因素外,大多数癌症都是典型的“生活习惯癌”——由于近年来生活习惯、饮食习惯的改变,各种不良的生活习惯让人们的体质愈发脆弱,癌症趁虚而入,也就不足为奇了。“所以要想预防癌症,最关键的是要从生活习惯入手。”谭主任说。
久坐不动是患结肠癌的最重要诱因,人们肥胖、吸烟、饮酒、大量摄入肉制品,水果蔬菜摄入少,长期在办公桌前久坐,人的肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜,久而久之便增加了结肠癌的发病危险,因此又将其称为办公桌工作癌……其实,动一动便可能逃离癌症的侵袭。
吸烟是诱发肺癌的最主要原因。虽然这已是不争的事实,但吸烟、酗酒等不良生活方式仍充斥着人们的日常生活。据统计,多数肺癌都是人们“吃”出来的,只有少数与遗传、放射以及化学物质刺激等因素有关……所以,自己戒烟再劝身边的人戒烟,至少可能减少些患肺癌的风险。
长期高脂肪高热量的饮食、抽烟、酗酒、坏脾气、缺乏锻炼等当下女性的典型生活模式,导致了乳腺癌发病率的不断攀升。特别需要注意的是,越来越多的年轻女性成为乳腺癌大军中的一员,而这与不规律科学的生活方式不无关系。
发现症状早诊早治
在“谈癌色变”的今天,很多人在出现了相应的症状后,却因恐惧不愿及时就医,选择自己吃药治疗或不治。谭主任说,目前,在医学技术、设备愈发先进规范的同时,除原有的手术治疗方法外,多学科的协作肿瘤综合治疗在临床治疗中也取得了较好的效果,例如肝癌、肾癌、胰腺癌等对传统治疗手段并不敏感的肿瘤,通过细胞生物治疗免疫细胞的杀伤作用,也能够得到较好的治疗效果,提高患者生存质量,患者不需要过度恐慌。他也提醒,人们一旦出现不适的症状后,要第一时间到医院就诊,越早治疗效果越好。
在日常生活中,很多生活习惯都是致癌的重要诱因。喜欢吃烫食、习惯晚睡、常食高脂肪高热量的食物、家里有家族病史,当你符合以上几点时就要特别警惕了。
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