生活中应警惕家族癌症
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当今社会,很多疾病都会家族史,但是很多癌症也会出现在夫妻身上。癌症也是会传染的吗?
癌症家族聚集性的原因
近年来,癌症家族聚集性已逐渐显现出来,不仅仅是肺癌,其他癌症如肝癌、乳腺癌等,也有一定家族聚集性,这需引起足够重视。有专家表示,癌症出现家族聚集性很可能与以下因素有关:
吸烟 大量研究表明,吸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因。吸烟量与肺癌间存在着明显的量—效关系,吸烟时间越长,吸烟量越大,肺癌发病率越高。另外,“二手烟”同样可引起肺癌等恶性肿瘤和慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病。如果丈夫吸烟,妻子发生肺癌危险性为不吸烟家庭中妻子的2倍,且危险性随丈夫吸烟量而升高,这是癌症家族聚集性的主要原因。“二手烟”也可导致乳腺癌、儿童恶性肿瘤等。
空气污染。空气污染包括室内小环境和室外大环境污染。
饮食与营养。研究表明,较少食用含胡萝卜素的蔬菜和水果,肺癌发生的危险性升高。长期生活在一起,一家人很多生活习惯非常相近,如都喜好高盐、高脂肪、高热量的食物,喜欢吃腌制食品,过量饮酒及生活不规律,长时间睡眠不足,不注意健康生活方式的培养,所以易患相似疾病。
遗传和基因改变。人体内在因素如家族遗传及免疫机能降低,代谢活动、内分泌功能失调等也可对肺癌发病起一定推动作用。
精神与情绪。在肿瘤患者身上多会出现一些“癌症性格”的共性表现,这些因素往往是癌症患者的致命因素,如:狭隘妒忌、多疑、抑郁、忍耐力差、易躁易怒、孤僻、寡言少语、好生闷气等不良情绪,这些都是癌细胞产生和发展最有效的媒介。这种“癌症性格”会在家庭成员中传染,这也是癌症的家族聚集性原因。
如何远离癌症在家庭聚集的危险
癌症家庭聚集性的出现警示我们,家庭成员间应相互告诫、相互支持,远离家庭中存在的不良生活习惯。专家提醒,应当特别注意做到以下几点:
控制和禁止吸烟。吸烟是导致肺癌的头号杀手,平时应养成良好的生活习惯,尽量不吸烟及减少被动吸烟的机会。
注意平衡营养,合理膳食。人们在维持自身健康的生命活动和从事各种劳动等过程中,需要有足够的能量和各种营养素。合理的膳食是由含有不同营养素的食品组成,保持一定的膳食平衡有助于预防癌症的发生,并对心血管疾病有一定防治作用。多食用含胡萝卜素的绿色、黄色和橘黄色蔬菜、水果及含维生素A的食物,可减少肺癌发生的危险性,这一保护作用对于正在吸烟的人或既往吸烟者特别明显。而过量食用油炸食品、腌制食品会增加患肺癌、食道癌等癌症的风险。
保持精神愉快。无论是对肺癌患者还是其他种类的癌症患者,最好的预防方法是有积极向上的生活态度和生活方式。定期参加适量的运动,增强体魄,并且定期进行身体检查,及时了解自己的身体状况。
此外,有肿瘤家族史、有不良生活习惯、长期心理压力较大、生活起居和饮食不规律、特殊职业人士等属肿瘤高危因素人群。自我感觉“高危”的市民可到正规医疗机构进行咨询,在专家的评估和指导建议下,加固自身的防癌防线。
在日常生活中,很多家庭都会有共同的生活习惯和生活环境。当家庭里有人吸烟,那么其家庭成员也会容易患上肺癌等疾病。生活中更应以家庭为单位建立良好的生活习惯,做到共同预防癌症。
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