日常生活中怎么防治痤疮的发生
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处在青春期的青少年,很容易患痤疮。生活中,该怎么预防痤疮的发生呢?小编介绍几个方法,希望能对您有帮助。
方法一、合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
方法二、吃海带防痤疮。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中,含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且,还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。
方法三、不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌 素对感染重的有疗效。
方法四、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫 磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
方法五、劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内 分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消 退后一般不会留下任何痕迹。不要经常熬夜,熬夜会导致内分泌失调,这也是导致痤疮的原因之一。
治疗:用维甲酸、维胺脂、及维生素 A 等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮。有人报导,过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用。服用 0.5~ 1%硫酸锌溶液,每天 3 次,每次 30 毫升。一般用药 4~8 周,服药期间局部擦少量维生素 B6 冷霜,也有较好的效果。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗,起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用,达到医治的效果。
以上就是痤疮的预防方法,你记住了吗?生活中,我们还要了解治疗痤疮的方法,学会在自我治疗。
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