三招助你远离癌症
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目前,癌症的发病率越来越高,已经成为威胁人类生存的“第一杀手”。如何防治癌症成为人们最为关心的话题之一。中科灵芝健康服务中心提醒市民,只要在日常生活中养成良好的生活习惯,注意预防,做好以下几点,癌症就会远离我们。
第一,养成良好的生活习惯。某些生活习惯和行为方式会引发癌症,比如经常以车代步、以电梯代步是大肠癌的“朋友”;口腔不洁易患口腔癌症;不洁性生活可致阴茎癌与宫颈癌;长期吸烟与被动吸烟、厨房空气污染可致肺癌、胃癌、喉癌、膀胱癌等。
第二,增强免疫:坚持锻炼,调整心态,服用增强免疫力的生物免疫制剂。
第三,及早发现,积极治疗。其实癌症并不可怕,可怕的是它的生长速度,因此定期体检是及早发现癌症、预防癌症的关键。
99营养师温馨提醒预防癌症要注意我们身体的保健,注意劳逸结合、多参加体育运动,保持愉快的心情,杜绝不良饮食习惯。
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