脑卒中后如何做居家康复训练
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天气逐渐回暖,脑卒中高发的季节也渐远了。不过,医生提醒,如果家有正进行脑卒中康复的患者,家属一定要多留意、提防脑卒中患者的症状复发,及时做好家居康复治疗,谨防脑卒中杀“回马枪”。
广州市第一人民医院康复科主任兰月介绍,急性脑卒中经过积极治疗,病情可以得到初步控制。脑卒中后患者往往伴有偏瘫、说不出话、吞咽功能不行等功能障碍。兰月指出,“脑卒中后的患者假如不进行康复运动治疗,而是整天躺在床上,那么,患骨质疏松、肺炎的几率将大大增加,复发的风险也会加大。而通过康复运动,不仅能有效降低患者的脑卒中复发风险,还有助于患者恢复行动和自理能力,有助于患者重新融入以前的社会角色。”
数据显示,康复治疗对脑卒中发生两年后的患者仍然有效果。即使是脑卒中后十年的运动功能障碍患者,也有机会通过康复机会纠正步态,所以康复治疗什么时候都不晚。
据兰月介绍,脑卒中后运动功能障碍的患者可以在家中进行一些简单的康复训练。比如,让患者坐在高床边上,双脚悬空,小腿上绑上沙袋练习抬腿,增加股四头肌力量;一条腿力量较弱的患者,可以扶着稳定的桌子边练习蹲下、站起;而有步行能力的老人家,一定要坚持外出活动、散步。但兰月强调,患者做上述康复训练都必须在家人的看护和陪同下进行,同时要把握适合自己的运动量。
值得提醒的是,患者出院后,一般每3~6个月复查1次,在专业医生指导下合理用药,这样能有效地预防疾病复发。
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