预防糖尿病肾病的基本方法
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糖尿病是生活中拥有多种并发症的一种疾病,其中糖尿病肾病就是比较严重的一种。那么有什么比较好的方法能帮助我们预防呢?下面给大家介绍预防糖尿病肾病的基本方法,供大家参考。
1、预防糖尿病肾病在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量,有些人以为多吃蛋白质和钾是好事,其实不然,大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6~0.8克每天,且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。
2、预防糖尿病肾病应该控制食盐的摄入量。对糖尿病患者来说要食用的食物要尽量淡点,食盐摄入量应在每天6克以内。
3、即多饮水,这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1500到2000ml左右,对预防糖尿病肾病十分有效。
4、严格控制血糖,有利于预防糖尿病肾病。其关键一是严格限制热量摄入,二是坚持良好的血糖控制,三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。
5、预防糖尿病肾病还要禁止吸烟,吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素。
6、控制血压必须严格,为预防糖尿病肾病应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。
7、有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物,因此在平时我们必须注意这些药物的使用,同样有利于预防糖尿病肾病。
8、摄入充足微量元素和维生素,对预防糖尿病肾病十分有益。特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等,对肾脏有保护作用。
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