如何预防糖尿病肾病 8招来预防
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糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症,是糖尿病全身性微血管病变表现之一,临床特征为蛋白尿,渐进性肾功能损害,高血压,水肿,晚期出现严重肾衰竭,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。随着我国人口人均寿命延长,生活习惯、饮食结构的改变,糖病的患病率呈直线上升趋势,糖尿病肾病也在增加。如何预防糖尿病肾病呢?请往下看。
8招让你远离糖尿病肾病
1、多饮水,保持每日饮水量和尿量在1500~2000ml左右。
2、适当限制钾和蛋白质的摄入。应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质应控制在每天每公斤体重0.6~0.8克,且以易消化的鱼类、瘦肉为佳。
3、食盐摄入应有限制。糖尿病人菜肴应尽可能淡一些,食盐摄入量应在每天6克以内。
4、严格控制血糖。其关键一是严格限制热量摄入,二是坚持良好的血糖控制,三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。
5、严格控制血压,尽量使血压控制在130/80mmHg以下。
6、摄入充足维生素、微量元素。特别是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等,对肾脏有保护作用。
7、禁止吸烟,吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素。
8、避免使用肾毒性药物:如庆大霉素、链霉素、丁胺卡那霉素及有些中药制剂。
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