糖尿病患者如何预防糖尿病眼病
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糖友需警惕糖尿病眼病
白内障是糖尿病最常见的并发症之一。专家指出,糖尿病所致的白内障,与最常见的老年性白内障不同,它属于代谢性白内障,是内分泌代谢障碍性疾病,因糖尿病导致血糖升高,引起眼睛内环境生化异常而致白内障形成。
糖尿病性白内障可分为两种类型:真性糖尿病性白内障、糖尿病患者年龄相关性白内障。真性糖尿病性白内障多见于1型青少年糖尿病患者,若患者从小患糖尿病,三四十岁就可出现眼底病变;而后一种,多见于2型糖尿病患者,其发病率会随着糖尿病病程的增长而增高,这类患者与老年性白内障相比,病情发展更为迅速,仅需几个月就可使视力严重受损。
专家表示,在糖尿病性白内障的早期,应积极治疗糖尿病,晶状体混浊可能会部分消退,视力会得到一定改善。当白内障明显影响视力、妨碍患者工作和生活时,可在血糖控制平稳的情况下,采用超声乳化摘除混浊的晶状体核和皮质,再植入人工晶体的手术方法恢复患者视力水平。
糖尿病患者应如何保护眼睛呢?
控制好血糖和血压。血糖控制不好,代谢紊乱,眼底微血病变会损害视网膜;血压升高,则会加重眼底出血的可能性。
出去锻炼应保护眼睛。阳光强烈时应戴防护眼镜,避免长时间暴露在强光照射的环境中,防止紫外线损伤视网膜。
定期做眼底检查,监测眼压。早诊断早治疗,有助于病情的控制。一旦糖尿病视网膜病变发展到中后期,此时再采取措施,扭转病情将变得困难。
应避免剧烈运动。糖尿病患者运动时应注意避免运动量过大或者过急,以免诱发眼底出血,对眼睛造成不必要的损害,如果已经有并发视网膜病变的患者,则应尽量避免剧烈运动。但可以做一些适度的运动,例如散步、慢跑。
饮食调理。多食用富含维生素A的食物补充眼部所需营养,预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果。另外,可以泡菊花枸杞水以清肝明目。
糖尿病患者要在医生的指导下加强眼睛保健,积极治疗。糖尿病眼病早发现早治疗的效果比较好。
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