孕早期食谱推荐 韭菜洋葱猪肝做法

本文已影响2.28W人 

孕早期食谱推荐 韭菜洋葱猪肝做法

孕早期食谱推荐 韭菜洋葱猪肝做法

原料:韭菜200克,猪肝300克,洋葱100克,酱油、盐适量。

做法:

1、韭菜洗净切段;猪肝洗净切片;洋葱洗净切片。

2、锅中倒油加热,下入洋葱炒香,下猪肝翻炒,再加入韭菜炒至断生。

3、炒熟后加盐和酱油,调好味即可出锅。

营养点评:

韭菜中含有丰富的维生素C,维生素C是预防胎盘异常的重要营养成分,孕妇可适量食用。

相关内容

热门精选