小儿夏季热吃什么好 5款食疗方推荐
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小儿夏季热吃什么好之竹麦鸡蛋汤
要准备的食材有,十克的新鲜竹叶,三十克小麦,一个鸡蛋,适量白糖。
制作方法如下:
1,将新鲜竹叶和小麦放入锅内,加三碗的水煮沸后改小火,煮至一碗半的时候捞去竹叶,小麦。
2,去鸡蛋清倒入上述煎液中,煮至蛋白凝结,加白糖适量就可以了。
服用方法:一日三次。
小儿夏季热吃什么好之绿豆莲子粥
要准备的食材有,三十克绿豆,五十克去心的莲子,五十克糯米,适量的白糖。
制作方法如下:
将绿豆煮至熟,在加入莲子和糯米,煮烂成粥,放入少许的白糖就可以啦。
服用方法:一日三次。
小儿夏季热吃什么好之卷心番茄汤
要准备的食材有,二百五十克的卷心菜,两个番茄,盐少许。
制作方法如下:
1,将卷心菜,番茄分别清洗干净后切碎。
2,切碎后的卷心菜,番茄放入锅内,加入适量的水煮成汤,开火煮沸后加入少许的盐调味就可以了。
服用方法:一日三次,连服七日。
小儿夏季热吃什么好之冬瓜荷叶饮
要准备的食材有,一张新鲜的荷叶,五百克冬瓜,少许食盐。
制作方法如下:
1,将荷叶清洗干净,煎碎。冬瓜清洗干净后切成片,加入一千毫升的水一同煮汤。
2,煮沸后,将荷叶捞出不用,汤内加入适量的盐就可以了。
服用方法:一日两次。
小儿夏季热吃什么好之冰糖蒸莲藕
要准备的食材有,一百克莲子,二百五十克新鲜莲藕,五十克冰糖。
制作方法如下:
1,莲子放入温水中泡软。新鲜莲藕清洗干净后,切成薄片。
2,将莲子,藕片一同放入碗中,加入冰糖,放入锅中蒸至莲子烂熟就可以了。
服用方法,每日不拘时服用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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