产后便秘会引起痔疮吗 如何预防产后便秘
本文已影响6.7K人
本文已影响6.7K人
产后便秘会引起痔疮吗
产后便秘严重或者长期便秘就可能会引起痔疮!所以为了防范于未然,产后新妈一定要做好预防产后便秘的措施哦!
如何预防产后便秘
1、应适当地活动
不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。
2、保持心情愉悦
平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。
3、注意休息睡眠多
充分的睡眠是一切之根本,比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲,要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员,并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神,他醒您就开始“工作”。
4、多喝汤水益处多
新妈妈要养成早晨起床后饮用一杯温白开水的习惯,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。
下奶的汤水一般都含有一定量的油分,可以起到润滑肠道,促进排便的作用(哺乳期吃什么奶水多)。在保证高蛋白同时,一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜,比如香蕉、韭菜、芹菜等。
产后一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜。
相关链接
产后痔疮怎么办
1、初期可以多喝水,或多吃些纤维质的食物,可防止大便干结。
2、也可用药物治疗,如擦药或塞药,使用软便剂,可以让产妇排便,伤口较不严重时,不建议使用泻药;也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。
3、新妈妈痔疮生理期,合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼,方法是做忍大便酌动作,将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。
4、新妈妈生活要规律,每天定时排便,保持大便通畅,避免发生产后便秘。还要勤换内裤、勤洗肛门,并且保持外阴干燥。
5、如果是病情严重,如有瘘管的现象,则建议要开刀治疗。
如何预防便秘 试试这些方法
便秘能吃玉米吗 常吃玉米能预防便秘
产后排便
剖腹产后便秘吃什么有助排大便
产妇便秘原因 解决产妇便秘的11个方法
如何预防产后出血
痔疮竟也会引发贫血 如何预防贫血
长期便秘危害大 容易引发痔疮出血
产后便秘别着急 4个方法解决排便困难
产后便秘上火怎么办 吃这些降火又通便
秋季干燥 孕妇如何预防便秘
预防痔疮一定要排清宿便
痔疮导致便血 六种方法来预防
为什么会长痔疮 日常生活要如何预防痔疮?
产后便秘出血怎么办好
顺产后一定会长痔疮吗 生孩子后痔疮便秘怎么办
便秘可能引起性欲下降 4招能预防
产后便秘怎么办:产后便秘的原因及调理方法
张怀媗便秘是真的吗?大肠切除后狂掉7公斤
产后大便出血是什么原因引起的
3个坏习惯引起男性便秘 日常如何应对便秘
女人产后易便秘 为了排便正常要努力想法子
老年人便秘的原因 如何预防老年人便秘
大便后痔疮发作怎么办
产后喝蜂蜜水好处多 杀菌消毒防便秘
痔疮的明显症状你忽略了吗?教你如何缓解便秘
学会应对产后便秘症
孕妇如何预防产后痔疮 为什么产后易患痔疮
产后便秘多半是因为它们 便秘可难受了要尽早治疗
产后便秘该如何缓解 试试下面这些方法
如何预防产后抑郁 产后要做好4点
便秘怎么回事 如何有效的预防
夏季如何预防便秘 按摩这3穴位可治疗便秘