10妙招彻底去除口臭 能有效去除口臭的食物分享
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
相信很多人遇到口臭时候都会觉得特别尴尬,尤其是在社交场合,遇上口臭更是尴尬无比,所以,很多被口气问题困扰的朋友都希望自己能够选择合适的方法来帮助摆脱口臭问题,那么,到底有没有什么方法可以让你避免被口臭问题困扰呢?和一起来看看吧。
以下这3个因素可能是“导火索”
因素1、肝火太旺
体内肝火旺的人,口臭的情况也很明显。此外,这类人还容易发脾气,常常会有小便发黄、大便干结、精神不振、容易犯困、口渴口干等异常表现。
因素2、口腔出问题了
口臭还可能是在提示口腔出问题了。比如口腔卫生不良,也就是不经常刷牙、漱口,以及假牙清洁不到位等,都会导致口腔经常有食物残渣,久而久之细菌滋生,就容易产生异味,形成口臭。
此外,牙齿长蛀虫了,或者是牙齿其他疾病等也可能会引起口臭这种情况。
因素3、体内血糖过高
口难闻,也可能是在提醒体内的血糖过高了。对于血糖过高的人来说,比如糖尿病人群,口中常常会有烂苹果气味冒出来。如果血糖控制平稳,在正常值以内,那么这种口臭也会慢慢跟着消失。
10妙招彻底去除口臭
1.生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
5.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。
7.嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。
8.单吃水果。水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。
9.吃生花生米。平时口袋里装几粒生花生米,没事时拿出来嚼两颗,满口生香,口臭再也闻不见啦!
10.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
能有效去除口臭的食物
柠檬茶
柠檬有除臭和清新的作用,所以用新鲜柠檬切片后泡水,或者直接晒干的柠檬片冲水饮用都可以。如果特别能吃酸的话,偶尔嚼两片即食的柠檬干效果更佳。
嚼苹果去口臭,细嚼慢咽一个苹果,可以清除附着在牙齿表面的食物残渣,防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌,起到清洁口腔环境的作用。
丁香
丁香自古就有流传,可有效治疗胃糜烂性、寒酸胀痛、茶饭不思、口腔异味、排便不畅的肠胃困扰,更是螺旋杆菌的克星,有效抑制它的滋生。
小米
小米中含有很多身体所需的维生素,可以很好的预防和改善消化不良,而且对于口腔中的细菌还有一定的抑制作用。
怎么去狐臭最有效?永久去狐臭小妙招
要想快速去口臭 可以喝这十种茶芳香除臭
口臭怎么办 中药秘方除口臭还你清新口气
七种有效治疗口臭的食物 让你不在为口臭烦恼
去口臭方法 刷牙时水里放一物口臭去光光
在平时吃茶叶能去除口臭吗?
去除腋臭?我有妙招!
怎样去除狐臭 去除狐臭小窍门
【图】治疗口臭的最佳方法 专家推荐去除口臭的最快方法
去除口臭的方法 怎么去除口臭效果好
狐臭咋治疗?分享狐臭怎么去除小窍门
7种食物助你去除羞人“口臭”
6种除口臭小妙方 多喝水去异味
口臭怎么办 中医7秘招除口臭
如何快速去除口臭 4招助你清新口气
口臭怎么去除小窍门?4种食物有效帮助你消除口臭
运动鞋如何除臭?运动鞋除臭最有效的妙招
熬夜引起的口臭怎么解决 熬夜口臭要怎么去除比较好
口臭怎么办 每天一杯茶竟然就能彻底消除
什么食物能有效去除口臭?去除有效方法
口臭怎么办 这些小妙招可以有效预防口臭
如何去除口臭 去除口臭的妙招
中医七个除口臭小偏方 口臭怎么办