孕期孕妇体重增长标准是多少
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孕妇体重的增加主要来自两个方面:一是胎儿、胎盘和羊水的重量;二是母体、子宫、乳房的增大、血容量的增加和水分额外潴留及皮下脂肪沉积的重量。
而孕期体重增加量达到多少才合适首先需要确认怀孕之前的体型。体重指数(BMI)是目前国际最常用来度量标准体型的指数,它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖。》》》盘点11种胜似伟哥的食物 忽视12个误区让性福不再来
体重指数 = 体重(kg) ÷身高(米)的平方(kg/m2)。通过计算可以算出孕前BMI值。BMI<18者属于偏瘦型,BMI值在18~24之间为标准型,24以上属于过重体型,BMI>27时即属于肥胖型。
而妊娠期体重增长的范围是:孕前BMI值在18~24间者,体重增加范围11.5~16kg;孕前BMI<18者,体重增加范围12.5~18kg;孕前BMI>24者,体重增加范围 7~11.5kg。总体来说,孕期体重平均增长应该在12.5kg左右。
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