降血脂饮食秘方
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高血脂患者的饮食非常的重要,良好的生活饮食习惯可以帮助很好的控制降低血脂,下面这几款降血脂饮食秘方是经过很多患者使用得到,当然因为每个人身体状况以及病情不同,效果也是因人而异,仅供参考!
1、菊花山楂茶 【原料】菊花生山楂各15~20克 【制作】水煎或开水冲浸。 【用法】每日1剂,代茶饮用。
/2、天麻甲鱼汤 [用料]甲鱼1只(约250~500克),天麻10克,熟火腿20克,盐适量。A料:姜、黄酒、高汤各适量。
[制作]甲鱼去除内脏,剁去头和脚爪,洗净后斩成6块,放入锅里。加水适量,用大火煮沸后,再煮2~3分钟捞出,除去表面衣膜,洗净,再放入大碗中。加入天麻、火腿和A料,上笼用大火蒸90分钟,直至甲鱼肉酥烂。拣去姜片,加盐调味即可。
[食用]1~2天内分次食完。不可连续大量食用,尤其是一次食用过多,会影响肠胃的消化功能而导致伤食。
/3、银杏蜜枣汁 [用料]五味子250克,银杏叶250克,蜂蜜1000克,红枣250克,冰糖50克。
[制作]将五味子、银杏叶、红枣洗净,银杏叶切碎,红枣皮肉撕开,加水浸泡2小时。用中火煎沸后改用小火煎约1小时,滤出药汁,加水再煎第二次,去渣取汁,合并药液用小火先煎30分钟,使药液变浓,再加入蜂蜜和冰糖,不加盖熬炼30分钟,离火,冷却后装瓶,备用。
[食用]日服2次,每次服20克,饮时用温开水调服,3个月一个疗程。
以上介绍的几个降脂良方,一定要在专业医生的指导下正确使用,根据个人身体情况调整药量,以保证得到最好的治疗效果。
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