女性应该如何预防秋季多发病
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1、治秋咳药材:
梨子:易咳嗽,且痰咳不出来,用是最好的药。用雪梨,炖的时候不加糖,要带皮炖。白果,治疗秋天胸口闷气,放到菜里炖。
浙贝、川贝:咳嗽初期,有痰不易咳出时用浙贝。长期咳嗽,无痰且长期不好的,用川贝比较好,要到正规渠道买川贝。
枇杷:用枇杷熬出来的枇杷膏最好。如果没有枇杷膏,也可以用枇杷叶来熬煎。
白栎:治疗咳嗽很好的,具有很强的抗癌作用,且对男性前列腺和女性乳房都有很好的预防作用。秋天咳嗽老是想拉小便,还可以用橡子的托(褐色部分),煮水喝,有利尿作用小孩有三五个就够了。
2、治秋季腹泻药材:
紫苏:秋季吃螃蟹、鱼等肉食容易引起腹泻,用紫苏能解鱼蟹毒。用3到5克煎水,加几个枣子还可以治疗容易中暑。紫苏能缓解早孕反映。
莲子、芡实、马齿苋(俗名仙鹤草),都可以治疗食物引起的腹泻。
黑橹豆、赤小豆、绿豆,三豆能解百毒,等量煮水喝,能治疗植物引起的腹泻。
3、治疗胃药材:
秋天是胃病最易发时期,治疗胃病最好的就是百合,胃痛、胸口痛,心情不好的时候吃点百合非常有好处。
4、预防风湿药材:
拐枣(俗名金钩梨),秋季吃拐枣,可以预防秋天的关节痛等疼痛,如风湿痛。拐枣可以熬制成膏状,服用方便。同时,拐枣的籽与白鸭同煮,具有提高免疫力,减少眼干涩等效用。
5、预防心脑血管药材:
心脑血管疾病秋季高发,要把预防放在首位。可以把玉竹和黄精,用黄精煲汤或煮菜可以预防心脑血管疾病。
6、抗过敏药材:
秋季易过敏,过敏体质的人不宜吃螃蟹,甘草也可以解百毒,抗过敏;红枣是秋季的最佳食品,具有较强抗过敏作用,因此秋令时季可多吃些红枣。
冬季是补肾的季节。现实生活中很多人在冬季服阿胶、芝麻,其实服用的最佳季节是在秋天开始吃。大家必须注意,阿胶越久存放,成色越好,疗效也佳。
同时,冬天也是开膏方的时节,大家在开膏方前,一定要将自己的生活习惯等详细告诉医生,这样开具的膏方才能对症下药。另,黑橹豆也是冬季补肾很好的食物。
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