宫寒女该如何保健
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
妇科专家分析说,很多宫寒的女性来月经时会感到腹痛、腹凉,甚至全身发凉,有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿,出现失眠、多梦、头痛、头晕等症状。临床上造成宫寒的原因有很多:一方面与人的先天体质有关。有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉,体内阳气不足,就易出现“宫寒”。不良生活方式也是导致宫寒的一个原因,比如:爱吃冷饮、贪凉,将空调温度调得过低,或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。而过度疲劳或情绪变化,也会损伤身体阳气。但身体寒冷可以穿衣,子宫受寒的症状来袭时则易引起痛经、经期紊乱等。
妇科专家提醒,保护子宫防寒应从多方面入手,包括平时少吃生冷寒凉的食物,季节变化时注意保暖,另外女性千万不要趴在办公桌上午休,当心此时露出后腰睡眠时人体毛孔松懈,易被寒邪所伤。
妇科专家建议,保护子宫防寒应从两方面入手:平时不可过食生冷寒凉食物,季节变化要注意保暖;因人而异服用中草药温阳化气,祛除寒气,让气血调和,这样血块消失,痛经可以改善。女性千万不要趴在办公桌上午休,因为趴在桌上睡觉容易露出后腰,而且睡眠时人体毛孔松懈,容易被寒邪所伤。女性还不可坐“寒”,不要坐在有寒气的地方,比如:地面、石面或铁面椅子,因为这些材质导热快、寒气重。
女性如何预防宫寒 女性宫寒吃什么好
如何保持健康
女性宫寒性月经不调该如何调理
女人30岁如何保护子宫 子宫保健方法
女性为什么会宫寒 女性如何调理宫寒
宫寒痛经该如何调理 调理宫寒的十大食物
冬季寒冷干燥 我们应该如何保护皮肤?
宫寒有什么症状 女性如何调理宫寒
宫寒女性有什么保健要点
女性阴道应该如何保健呢?
女人该如何保养子宫 教你子宫保养9要点
女性冬季宫寒该如何调理 如何改善宫寒
女性冬季应该如何保健
女人该如何调理宫寒 坚持做好3件事
宫寒对女人的危害 女人如何调理宫寒才好
冬季保健 冬季如何保暖御寒
女性阴道应该如何保健?
女性该如何保健乳房?多做乳房保健运动
子宫对女人有什么作用 该如何保养子宫
宫寒怎么回事 女性应该如何预防
宫寒吃什么 冬季如何保暖子宫
仰卧引起子宫后位 女性该如何保护子宫
女人宫寒该如何调理 缓解宫寒的4个方法
女性阴道应该如何保健
夏季女性如何保护子宫健康
女性如何保养子宫?多做子宫保健运动
夏季到了女人该如何保健 记得暖宫多喝汤
女性阴道应该要如何保健
宫寒能吃橘子吗 宫寒的日常保健法
女性要如何预防宫寒?
女性乳房应该如何保健
孕期女性宫寒如何调理 子宫调养必学 孕期女性宫寒怎么调养
女性宫寒的症状有哪些?如何调理宫寒?