糖尿病患者饮食要警惕什么
本文已影响8.88K人
本文已影响8.88K人
随着人们生活质量的提高,饮食的花样达到了多样性。但是由于很多病人对于饮食的控制不当所引发了血糖升高,引发了糖尿病的生成。对于糖尿病病人来说要谨慎的选择食品,避免要走进误区,危机到病人的生活质量,可以病情的控制。
糖尿病病人在饮食治疗中最常见的误区:
误区一:少吃主食。
不少病人认为,主食越少吃越好,甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两,主食中含有较多的复合碳水化合物,升血糖的速度相对宇较慢,应该保证吃到够量。
误区二:不甜就能随便吃。
部分病人错误地认为,糖尿病患者就该不吃甜的食物,咸面包、咸饼干和市场上大量的糖尿病专用甜味剂食品不含糖,饥饿时可以用它们来充饥,不需要控制。真正的是,各种面包饼干都是粮食做的,与米饭馒头都一样,一旦吃下去就会在体内转化成葡萄糖,从而导致血糖的升高。所以,这类食品可以用来改善单调的口味,提高生活的乐趣,但是必须计算进总热量。
误区三:吃多了加药就行。
患者感到饥饿时常忍不住吃多了,他们觉得,把原来的服药剂量加大就能把多吃的食物抵消。事实上,这样做不但使饮食控制形同虚设,而且在加重了胰岛负担的同时,增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能,非常不利于病情的控制。
误区四:荤油不能吃,植物油多了吃没事。
虽然植物油中含有较多不饱与脂肪酸,但是无论动物油、植物油,都是脂肪,都是高热量的食物。如果不控制的话,就容易超过每日所规定的总热量。所以,植物油也是不能随便吃的。
误区五:只吃粗粮不吃细粮。
粗粮含有较多的膳食纤维,有降糖、降脂、通大便的功效,对身体有益。但是如果吃太多的粗粮,就可能增加胃肠负担,影响营养素的吸收,长此以往会造成营养不良。因此,无论吃什么食品,都应当适度。
糖尿病患者要了解的饮食禁忌
糖尿病患者饮食的误区
糖尿病饮食注意什么 糖尿病患者饮食要注意4个方面
糖尿病患者要积极控制饮食
糖尿病患者的饮食推荐
糖尿病患者的饮食事项
儿童糖尿病患者的饮食要求
规律饮用红葡萄酒能降低患糖尿病的风险
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
糖尿病患者的饮食忌讳
糖尿病患者的饮食护理
糖尿病患者运动需警惕的误区
糖尿病患者饮食禁忌 糖尿病健康饮食指南
糖尿病患者饮食的禁忌
糖尿病患者的饮食须知
糖尿病患者得了眼病要如何饮食
糖尿病患者的饮食注意
糖尿病患者的日常饮食要求
糖尿病患者不能吃什么 糖尿病饮食注意事项
糖尿病肾病患者的饮食
糖尿病患者如何饮食 糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者可以吃蜂蜜吗 糖尿病患者饮食
糖尿病患者饮食 要避免这些误区
糖尿病患者的饮食指南
糖尿病患者不能吃什么呢 糖尿病患者可以吃水果吗
糖尿病患者要知道的饮食禁忌
糖尿病患者要吃什么好
糖尿病失控的十二个信号 糖尿病患者需警惕
糖尿病肾病患者饮食禁忌
糖尿病患者可以吃玉米吗 饮食要注意什么
糖尿病患者要注意什么
糖尿病患者饮食 注意六要点
糖尿病患者的饮食宝典 科学饮食很重要