糖尿病患者饮食 要避免这些误区
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
糖尿病是一种常见的慢性疾病,很多患者的生活都被极大地影响着。糖尿病的控制跟平时的饮食控制也是密不可分的。但是,很多患者存在着大量的饮食误区。
误区一:多喝粥可增体力、控血糖
喝粥,粥里的淀粉完全化开,容易吸收,而糖尿病患者的胰岛β细胞功能差,反应慢,喝粥多的结果只会使血糖骤然升高,所以粥少喝为宜。
误区二:多吃无糖点心好
任何点心的成分无非是淀粉,淀粉吃下去在肠道内的分解产物就是“糖”,所以针对糖尿病患者控制血糖而言,吃无糖点心与吃有糖点心没有本质的差别和太大的意义,关键看一次进食的数量。无糖点心吃多了血糖依然上升,有糖点心吃一点点血糖未必有太大变化。而糖尿病患者自身平时也应该注意适当运动和使用纤维素,防治便秘。
误区三:南瓜能治糖尿病,患者饮食禁忌多
常吃南瓜是有助于防治糖尿病,但南瓜富有一定的糖量,过食也可引起血糖增高。治疗糖尿病的目的是通过摄入食物保证患者的营养及能量供应从而保证其健康。食物的成分大多是蛋白质、脂肪、淀粉、电解质、维生素等,没有太多本质区别,所以糖尿病患者并不需要特意的忌口,只要控制自己的进食量,按照需要进食。
误区四:喝酒能降糖也能治糖
喝酒可以降血糖,但是却不可以治糖尿病。人体血液中的血糖大致有两个来源,一是来自饮食吸收,二是动员肝脏的储备糖原。酒精能抑制储备的动员过程,所以,不吃饭、单饮酒,确实可以降血糖,但是寄希望于喝酒治疗糖尿病万万不行。另外,糖尿病患者需要保证营养,酒里却没什么营养,所以靠喝酒治糖尿病是不靠谱的,而且喝酒还有不少危害。
糖尿病的五大危害 糖尿病患者的健康饮食方法
妊娠糖尿病患者的饮食原则
高血压患者吃药需注意 这些误区要避免
哪些饮食误区要避免 男人冬季的饮食建议
糖尿病患者饮食的10个误区
饮食误区 喝咖啡的九大误区要避免
健身肱二头肌怎么练出来 这些误区要避免
糖尿病患者要遵循的饮食6原则
糖尿病患者必须戒烟 糖尿病的饮食注意事项
哪些饮食误区要避免 男人冬季的饮食建议
糖尿病的饮食禁忌大全 糖尿病患者要管住嘴迈开腿
糖尿病药物知多少?避免4个用药误区
妊娠糖尿病患者饮食该如何吃
糖尿病老年患者的饮食禁忌
1型糖尿病患者的饮食6原则
糖尿病患者饮食 有哪些注意事项
糖尿病的一般饮食误区盘点
糖尿病患者的专属低盐饮食
糖尿病患者的饮食宝典 科学饮食很重要
糖尿病吃什么好?糖尿病吃这些食物降糖快
妊娠糖尿病患者饮食注意事项
治疗2型糖尿病要小心这些误区
糖尿病患者应遵循哪些饮食规则
糖尿病患者不能吃什么 糖尿病饮食禁忌
粗细搭配健康饮食 糖尿病患者要多吃的降糖食物
糖尿病患者饮食中的禁忌
糖尿病10大常见饮食误区
糖尿病患者能吃鱼油吗?糖尿病患者吃鱼油好吗
糖尿病三大饮食误区 你知道多少
糖尿病患者不能吃什么 糖尿病饮食注意事项
糖尿病饮食误区 糖尿病食谱
糖尿病的饮食禁忌 糖尿病患者吃什么好
糖尿病肾病患者如何科学饮食