如何有效的预防痔疮疾病
本文已影响2.29W人
本文已影响2.29W人
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。
常见的预防痔疮疾病的方法有:
(1) 加强锻炼:预防痔疮另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴每次约5分钟可以疏通经络改善肛门血液循环;另一种方法是用意念有意识地向上收缩肛门早晚各1次每次做30次这是一种内按摩的方法有运化瘀血锻炼肛门括约肌升提中气的作用经常运用可以改善痔静脉回流对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
(2) 预防便秘:正常人每日大便1次大便时间有早中晚饭后的不同习惯正常排出的大便是成形软便不干不稀排便时不感到排便困难便后有轻松舒适的感觉这表明胃肠功能良好如果大便秘结坚硬不仅排便困难而且由于粪便堆积肠腔肛门直肠血管内压力增高血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮为防止大便秘结应注意以下几点:
①合理调配饮食既可以增加食欲纠正便秘改善胃肠功能也可以养成定时排便的习惯日常饮食中可多选用蔬菜水果豆类等含维生素和纤维素较多的饮食少含辛辣刺激性的食物,如辣椒芥末姜等。
②养成定时排便的习惯健康人直肠内通常没有粪便随晨起起床引起的直立反射早餐引起的胃结肠反射结肠可产生强烈的“集团蠕动”将粪便推入直肠直肠内粪便蓄积到一定量便产生便意所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯这对于预防痔疮的发生有着极重要的作用有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动预防便秘另外晨起参加多种体育活动,如跑步做操打太极拳等都可以预防便秘当有便意时不要忍着不去大便因为久忍大便可以引起习惯性便秘排便时蹲厕时间过长或看报纸或过分用力这些都是不良的排便习惯应予纠正。
以上就是痔疮专家介绍的关于痔疮患者应该如何预防的知识,本站祝你早日康复。
春季疾病高发 宝宝如何有效预防
痔疮膏治痘痘?如何防治痘痘有效
外痔疮怎么治疗?科学用药效果最好
痔疮出血怎么办 该如何预防
痔疮疾病的症状表现
春天要如何预防痔疮复发
前列腺疾病的危害是什么 如何有效预防
哺乳期痔疮该如何来预防
得了痔疮如何治疗才最有效
痔疮康复者如何防患再“痔”
如何预防疾病 预防疾病的保健方法有哪些呢
孕期如何预防痔疮
治疗痔疮疾病有几种方法
预防痔疮应注意“病从口入”
如何有效的预防艾滋病
为什么会长痔疮 日常生活要如何预防痔疮?
常见的妇科疾病有哪些:导致妇科疾病的原因如何预防
治疗痔疮疾病的方法
孕期如何预防痔疮 每天定时排便
产后痔疮怎么办 产后痔疮如何防治
春季如何有效预防呼吸道疾病
母婴传播疾病有哪些危害 如何有效预防
治疗痔疮疾病有什么偏方
如何预防妇科疾病?怎么预防妇科疾病
久坐易痔疮 痔疮的预防方法
肾脏疾病危害大 如何有效预防肾脏病
孕妇如何预防痔疮和便秘
痔疮疾病的症状表现有哪些
预防痔疮方法有哪些 如何预防痔疮
春季食源性疾病高发 如何有效预防
这些坏习惯都容易诱发痔疮 如何预防痔疮
乳腺疾病如何预防 预防乳房疾病有招
女性为什么会得痔疮?五招教你有效预防痔疮