痔疮有效的预防方法
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春天是万物的开始,给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦。本站痔疮专题为你详细介绍如下知识:
蹲厕时间过长,可直接导致直肠静脉曲张,瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节精彩之处,便排空了也不起来,长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压,诱发痔疮。
目前,痔疮的最佳预防办法是:
(1)每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。
(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
(3)习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
(4)便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。
以上四点方法,如能结合预防,是远离痔疮的最佳捷径。
患痔疮后应注意:
(1)如果你察觉到肛门有出血的迹象,应去看医生。医生会戴上橡皮手套检查你的肛门,并用肛门镜、直肠镜或结肠镜等观察你出血的地方。
(2)平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物,使大便柔软,易于排出。
(3)你还应该大量饮水,以保持体内的水分。
(4)如果你已经患了痔疮,在每次排便后要用温热水将患部洗干净,然后再擦干。
(5)合适的饮食及良好的卫生习惯,能抑制痔疮,甚至能使轻度痔疮痊愈。
(6)当痔疮发作特别疼痛时,你要卧床休息。局部热敷以便肿处缓和,使脱出的痔消退。
以上就是痔疮专家介绍的关于痔疮患者应该如何预防的知识,本站祝你早日康复。
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