怀孕早期保胎喝什么粥好
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
鲤鱼粥
鲤鱼一直都是一种对于准妈妈们来说非常好的一种养胎的深海鱼类,要是将鲤鱼熬煮成粥,准妈妈们当做早餐来经常食用,这样保胎效果就更好呢!
做这道粥之前,准妈妈们需要准备一条活的鲤鱼,大约500克左右,以及25克左右的苎麻根,50克左右的糯米,还有一些葱姜油盐等调味料。准备好这些食材后,准妈妈们就可以开始烹饪了。首先,准妈妈们需要将鲤鱼去鳞,清理干净鲤鱼的肠子等杂物,并且洗干净之后备用。接着准妈妈们需要开始处理苎麻根了,先加入200克的水,然后将其煎煮至汤汁残余100克左右,就可以将其去渣留汁,直接加入鲤鱼汤中,并加入糯米和适量的葱姜油盐后,一起放入锅中熬煮成稀粥就可以了。这道粥对于帮助准妈妈们安胎保胎,效果可是非常棒的。准妈妈们可以早晚以这道粥作为主食,每天食用,坚持一段时间之后,其帮助准妈妈们安胎、止血、消肿,防止准妈妈们胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿等的功效可是非常好的哦!
黑豆糯米粥
粥类食物一直都是准妈妈们可以坚持每天食用的食物,既好消化,又能给予准妈妈们不少的营养。准妈妈们需要准备60克的糯米以及30克的黑豆,接下来首先需要将黑豆、糯米清洗干净,然后将它们放入锅内,加入适量的水,用温火将其煮成粥就可以了。这道粥在帮助准妈妈们补中益气,健脾养胃,补血安神,益肝肾之阴的功效上可是非常棒的,不妨试一试哦!
黄酒蛋黄羹
这道菜肴也是准妈妈们安胎保胎的佳品,准妈妈们需要事先准备好5个鸡蛋黄,50克的黄酒以及50克的食盐。准妈妈们开始烹饪这到菜肴的时候,首先需要将鸡蛋黄、黄酒加水适量,并且搅拌均匀,然后可以根据您平日里的饮食习惯,适当加一些食盐,将其一起放入锅中炖煮一个小时就可以啦!这道菜肴能够帮助准妈妈们温补肝肾,安胎,是非常美味又营养的食物呢!
母鸡黄米粥
母鸡一直都是准妈妈们在怀孕期间补充营养的很好的一种食物来源,准妈妈们需要准备4年至5年都是老母鸡为宜,再准备250克的红壳小黄米。在烹饪过程中,准妈妈们首先要将老母鸡宰杀,并且清除干净它的毛以及各种内脏,等其清理干净,准妈妈们就可以将其放入锅中煮成汤啦!待汤汁熟了,准妈妈们就能够用用鸡汤来煮母鸡黄米粥了。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
怀孕的时候喝玉米粥好吗?
高龄孕妇怀二胎该怎么保胎 要注意什么
孕期喝汤养胎 准妈妈适合喝什么汤
早上喝什么粥比较好呢
早上喝什么粥对身体好
怀孕初期保胎吃什么好 孕妈做到这五点有利于保胎
怀孕期间为什么不能喝酒
孕早期吃什么对胎儿好 8种食物推荐
怀孕初期吃什么好保胎 怀孕初期吃什么食物保胎好
早晨喝什么粥比较好呢
孕期发生胎膜早破 还能保胎吗
怀孕早期症状 女生什么时候容易怀孕
何洁自曝已怀二胎 早期怀孕注意事项
孕早期出血20天还用保胎吗
秋季早晨喝什么粥好呢
怀孕初期吃什么 孕早期美味食谱推荐
女性怀孕初期喝什么汤保胎
秋季早饭喝什么粥好呢
怀孕初期吃什么对胎儿和身体有好处
秋季早上喝什么粥好 喝粥的注意事项
ella什么时候怀孕的 ella怀孕几个月ella宣布怀孕ella怀孕照ella怀孕双胞胎ella怀孕双胞胎性别
怀孕初期应注意什么 孕早期会有什么反应
经期喝什么粥好 经期能喝红豆薏米粥吗
怀孕期女性胎膜早破怎么办 怎样预防怀孕期胎膜早破
月经期间喝什么粥好
怀孕期间喝什么茶好 这些茶榜上有名
冬季怀孕 孕早期最佳养胎攻略分享
刚怀孕要注意什么 怀孕早期注意事项
孕妇喝什么粥好 十五种营养粥每天不重复安胎去水肿
晋久妻子喜怀二胎 二胎怀孕初期注意什么
怀孕吃什么对身体好和胎儿好
早餐喝什么粥比较好呢
早知道早安胎 怀孕初期征兆有这些