痔疮的自我预防及治疗
本文已影响2.4W人
本文已影响2.4W人
得痔疮的原因很多,不像很多人以为的,只有便秘久了才会得痔疮。大家可能想不到,总是拉肚子也会得痔疮。有统计称,长期慢性腹泻者得痔疮的几率在百分之八十。专家指出这是因为肛门频繁受到刺激,慢慢导致血管扩张充血等原因造成的。
再来看饮食原因吧,常喝酒的、爱吃辛辣刺激食物的,都会对肛门直肠黏膜造成刺激,这对痔疮的诱发和加重都有影响。生活习惯上,蹲厕所的时间越长,得痔疮的几率就越大。因为持续对肚子造成压迫,会影响肛门直肠的静脉血液回流,肛门的括约肌也会松弛,使直肠黏膜脱出,这可是非常直接的原因哦。同样的原因,孕妇、便秘的人也是痔疮的“目标人群”。
还有职业导致的。每天一上班,就坐在办公桌前一整天的,也是因为肛门直肠静脉血液回流受影响,会诱发痔疮。而总是一站一整天,一跑一整天的,也有得痔疮的较高可能。
痔疮患者不妨养成临睡前入厕习惯,得了痔疮,可就很难断根了。所以,平时多学一些妙招,防止病情发展很重要。
专家教了一个很特别的办法,就是把排便习惯定在晚上睡觉前,或者午觉前,特别是没有定时排便习惯的人,更值得提倡。因为痔疮患者每次排便,无疑都是对肛门的一次“摧残”。那么,上完厕所,洗个澡,然后舒舒服服地上床睡觉,让肛门还有它附近的血管都休养生息,岂不比早上排便完,就骑车压迫肛门,到了办公室又一屁股坐半天的强。
再有就是,内痔初期,也就是痔疮不会脱出来时,可以多练肛门收缩运动,特别对于整天坐办公室,没时间运动的人更重要。到了内痔外脱的阶段,就可以练提肛运动了。收缩肛门,腹部收紧,坚持30秒再放松,每天做2次。从生活习惯上,你还要养成尽快排便的习惯,别一边看报纸一边上厕所。多做体育锻炼,养成良好的作息时间都很重要。
专家提醒一下广大痔疮患者,平时一定要多注意自己的一些情况,发现痔疮病情要及时治疗,不要让病情严重了在去看病就医,错过最佳的治疗时间。
预防痔疮的妙方
痔疮的防治方法
痔疮的最佳治疗方法 痔疮的日常预防很重要
芦荟能治疗痔疮吗?芦荟怎么治疗痔疮
痔疮的预防措施
预防痔疮发作的方法及注意事项
痔疮会传染人吗以及预防的方法
痔疮怎么治疗,解决痔疮的方法
痔疮的治疗方法 葡萄干能治痔疮吗
梦见治疗痔疮
预防痔疮的方法
防治痔疮的方法
哺乳期能治痔疮吗 哺乳期痔疮的预防及治疗方法
预防痔疮的常识
能够预防痔疮的食疗偏方
怎样治疗痔疮最有效?治疗痔疮的小偏方
痔疮的最佳治疗偏方 美食轻松治疗痔疮
预防痔疮的要点
痔疮防治的重点
揭秘-痔疮治疗方法,痔疮的最佳治疗方法
患了痔疮一定要及时治疗
久坐易痔疮 痔疮的预防方法
痔疮的PPH治疗法
牛蒡茶可以防治痔疮吗 痔疮该如何治疗
痔疮的预防方法
介绍防治痔疮的食疗方法
痔疮的防治措施
冬季我们该怎么预防痔疮
内痔疮如何治疗 内痔疮的治疗方法
痔疮的最佳治疗方法 痔疮治疗法
怎么防治痔疮 防痔疮六字诀
预防痔疮的妙招
盆腔炎的自我疗法 盆腔炎的自我预防和治疗