痔疮的预防措施
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痔疮是肛肠疾患中的一种常见病,约占肛肠疾患中的87.25%。任何年龄的人都可能患痔疮,但年龄越大得痔疮的几率就越大。西医对痔疮采取内服药、外用药及手术治疗等方法。中医治疗痔疮,则是针对引起该病的风、热、湿、燥等原因进行清热凉血、利湿解毒、益气活血等办法。无明显症状的单纯性痔疮,一般不需要特殊治疗,或只采用保守方法治疗,以达到减轻患者疼痛,预防痔核的脱垂,消除痔核的炎症,减少痔核流血的目的。
1、养成良好的生活习惯,禁食酒类及辛辣、油炸等刺激性食物。
2、多吃蔬菜、水果,养成每天短时间排便的习惯。
3、保持大便通畅,多食含纤维丰富的食物,如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。
4、养成有规律的生活习惯,避免熬夜。
5、排便后用温水洗肛门。
6、每天早晚及排便后以温水坐浴。
7、避免一直保持同样姿势,坐着工作的人每隔一小时最好能走动三、四分钟。
8、灌肠剂与泻药之使用,都易养成习惯,故要避免自行购买使用。
9、有异常感觉,如大便带血,立刻找肛肠外科大夫就诊,以免拖延病情。
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