专家介绍痔疮的预防与治疗
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痔疮多发于成年人,常因有症状而影响劳动。得痔疮的原因很多,如习惯性便秘、妊娠如盆腔肿物、年老久病、体弱消瘦、长期站立或久坐、运动不足、劳累过度、过食辛辣、冬季缺乏蔬菜、肠道慢性炎症等。其中不良饮食习惯是引发持续便秘及造成痔患的主因,也可能因为用力排便而使腹压增加造成团块。其他相关因素包括:怀孕、遗传、长期便秘或是腹泻。
如何预防痔疮便秘?
痔疮、便秘的发生率很高,除治疗不彻底外,不注意预防,也是重要的因素,预防痔疮便秘的发生,专家介绍如下:
1、适度做些运动,可以促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。
2、养成定时排便的好习惯,一般选择在晨起排便或餐后排便。
3、在饮食方面,日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。
4、对于准备怀孕的女性,在孕前期,到医院进行一次全面检查,通过医生指导,形成规律的排便习惯。
5、保持肛门周围清洁,女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水清洁、坐浴,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。
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