夏季潜水应该注意什么?
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
相关阅读:夏天性生活应注意什么?
夏季在下水时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜潜水。
进到水里也难免出一些麻烦,下面是一些问题和解决方法。
抽筋:
如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。一旦出现抽筋,千万不要慌乱。比方脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复、即可解脱。
头晕脑胀:
主要原因是潜水时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。
编辑推荐:夏季养生喝什么茶好? 七种性爱姿势最有益健康
相关阅读:哪些常见食物含催情作用?
头痛:
原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。这时应迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。
眼睛痒痛:
可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。
恶心、呕吐:
鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸,后用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。
皮肤发痒、出疹:
主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏,很快就会好转。
编辑推荐:夏季消暑有哪些方法? 吃什么可提高性生活时间?
相关阅读:夏季消暑食物有哪些?
腹痛阻胀:
刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。这时应上岸仰卧,用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水,并用热手巾敷腹部。
耳痛、耳鸣:
可能是耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有:
①将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳。
②手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手拔开,水即会被吸出。
③用消毒棉签送人耳道内将水吸出。
编辑推荐:夏季防暑药有哪些? 一夜多次性爱有什么危害?
夏季应该喝什么汤
夏季护肤应该注意什么 这三个技巧了解下
夏季潜水运动有什么好处
HR招聘时应该注意什么
夏季应该补什么 夏季应该吃什么食物
小孩夏季的饮食应注意什么?
喝茶应该注意什么呢?
护眼应该注意什么呢
冬天更应该注意什么
夏天饮食应该注意什么 夏天饮食应该注意啥
夏季应该多吃水果吗?
面试都应该注意什么
拔牙前应该注意什么
夏季宝宝换尿布应注意什么
夏季晚餐应该吃什么好?
治疗脱发应该注意什么
夏季服用中药应注意什么
夏季保健应该注意5大方面
裸睡应该注意什么
春季应该吃什么水果
夏季预防阴道炎应注意什么
吃羊肉应该注意什么
夏季老人应该穿什么
夏季保健应该吃什么
夏季吃姜的好处 应注意什么
夏季饮食应注意什么
瘦脸应该注意什么
糖友们应该注意什么
夏季使用花露水有什么注意事项
夏天吃什么水果好 夏季应季水果
男性自慰应该注意什么
夏季孕妇洗澡应该注意哪些问题
夏季养生保健应注意些什么?