乳房最恨的三种食物
本文已影响1.99W人
本文已影响1.99W人
1、盐和快餐食品
盐和其他含钠元素量高的食物,会让女性体内保持更多的体液,增加乳房不适。因此,女性应尽量吃一些含盐量较低的食品,少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃。
2、肉类
美国妇女家庭健康中心的最新研究发现,吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡,在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。
3、咖啡、可乐等刺激性饮料
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。
保证乳房健康 女性应吃6种食物
婴儿胀气最怕三种食物
最适合心脏病人的三种食物
食物变质易中毒?三种最易变质的食物
女性养生:九种食物吃出健康乳房
木瓜的相克食物三种食物不能搭配
三种最容易发胖的食物
保健乳房的食物有哪些
可以预防乳腺炎的三种食物
6种食物 越吃乳房越健康丰满
女人30拒绝乳房缩水 14种食物丰胸
女性吃什么食物对乳房好?多吃这12种食物
最容易致癌的三种常见食物
呵护乳房健康的食物
最适合睡觉前吃的三种食物
海带预防乳腺增生 9种食物呵护女性乳房
4类食物成乳房杀手 如何保养乳房
女性祛皱最好的三种食物
保护乳房的7类食物
食疗丰胸 讲述乳房的最爱和最恨
三种食物常吃最易致癌
危害乳房健康的三种行为
常吃九种食物能有效预防乳房疾病
脂肪肝最怕三种食物是什么 脂肪肝最怕三种食物介绍
乳房保健的几种食谱
4类食物伤害乳房健康 三招帮你呵护乳房
中医:最补血的三种黑色食物
保养乳房吃什么 四种食物要拒绝
最伤乳房的5种内衣穿法
最易导致胃病的三种食物
女性常吃5种食物有利于乳房健康
6种食物让你的乳房健康又坚挺
让乳房变丰满的食物