两款药膳养出女人好气色
本文已影响9.65K人
本文已影响9.65K人
补血养血经典汉方:四物汤
四物汤是补血、养血的经典方剂,也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。
更神奇的是这四味药经过加加减减,衍化成一系列“子方”、“孙方”,据不完全统计,四物汤的系列方达800多个,真可谓是“子孙满堂”,是名副其实的方剂中的“祖师爷”。
四物汤最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》,东汉名医张仲景又进行了改进,变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤——后来被尊为补血调经之主方,专门用来治疗妇科血症,被后世医家称为“妇科第一方”。
四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成,其中又以当归、熟地为主药。
熟地含有甘露醇、维生素a等成分,与当归配伍后,可使当归的主要成分阿魏酸含量增加,使当归补血活血疗效增强,能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。
桂圆大枣红豆汤
桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤,能利水除湿、清热解毒、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。
原料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。
4、加入桂圆。
5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。
痛经药膳两款
六款药膳拯救女性脸色苍白
适合女人补气养肾的药膳茶
7款养胃药膳 养好肠胃胃口好
脸色苍白肤色差 几款药膳帮你美容养颜
女性贫血吃七款补血食谱养出好气色
8款食疗方排毒养气血 吃出好气色
补气血吃什么药:养颜补气血最好的药膳方(全文)
经期四款营养食谱吃出好气色
四款养胃黄金药膳养出健康胃
女人如何养出好气色?五个不做
补气血吃什么 女人补血补气的7款药膳
女人如何调养气血 中医药膳能益气养血
八款女性冬季进补汤 养颜喝出好气色
女人补气血六种食物 十款女人补气血药膳
女人夏天多喝4款养颜茶气色好
女人补气血六种食物 十款女人补气血药膳
缓解小儿支气管哮喘的药膳
女人养生:5款中医药膳滋补女人气血
女人补血补气 6种养颜粥喝出好气色
药膳养生更健康 五款药膳减肥效果好
女人补气补血吃什么 5款食谱吃出好气色
女人补气血吃什么好 5款当归药膳有疗效
益气养血的4款中医药膳
八款女人冬季进补汤 喝出好气色
补血养气的7款养生保健药膳
夏季养生 4款食谱帮你养出好气色
养颜润肤茶 喝出女人好气色
女人如何养护卵巢?荐五款药膳
女人气血不足 三大妙招养出好气色
女人补血养颜五款简单药膳方
气血不足就喝粥 7款粥养出好气色!
补气养阴嫩肤养颜的3款药膳