有哪些预防乳腺癌的水果呢
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
如何预防乳腺癌的发生?现在乳腺癌的发病率越来越高,那么,如何预防乳腺癌的发生呢?多吃水果是预防乳腺癌的最明智选择。下面,我们就来说一下,哪些水果对预防乳腺癌更有效果。
1、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。
2、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、山楂
能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、芒果
科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
5、大枣
大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。
乳腺癌的预防方法包括哪些呢
可预防乳腺癌的食物有哪些
如何预防乳腺癌?推荐五大水果预防乳腺癌
哪些方法可以预防乳腺癌呢
预防乳腺癌吃什么水果
预防乳腺癌的食物 防乳腺癌饮食有哪些注意
女性有哪些措施预防乳腺癌呢
吃什么水果预防乳腺癌
乳腺癌有哪些预防原则
哪些果蔬可以预防女性乳腺癌
桃子这么吃防乳腺癌 5种水果预防乳腺癌
6大水果有效预防乳腺癌
黛珂有哪些适合夏天的水乳CP? 奥尔滨有哪些适合夏天的水乳CP?AHC有哪些适合夏天的水乳CP?悦薇有哪些适合夏天的水乳CP?Whoo有哪些适合夏天的水乳CP?
吃哪种水果可以预防乳腺癌
预防乳腺癌吃哪些水果?五种水果可预防
吃哪些食物可以预防乳腺癌呢
预防乳腺癌5色水果更有效
吃5种水果预防乳腺癌
预防乳腺癌的水果及方法
乳腺癌预防常识有哪些
六种水果 预防乳腺癌
乳腺癌的预防 8大水果让你远离乳腺癌
预防乳腺癌的7种水果
哪些生活方式可预防乳腺癌呢
乳腺癌的预防方法有哪些
哪些食物可以预防乳腺癌呢?
能预防乳腺癌的几种水果
什么水果防癌?巧吃5种水果帮你预防乳腺癌
乳腺癌症状有哪些 6种食物预防乳腺癌
乳腺癌吃什么水果预防 多吃这9种水果预防乳腺癌
哪些人易患上乳腺癌 预防乳腺癌有妙招
钙化是乳腺癌信号 6种水果预防乳腺癌
预防乳腺癌用哪些方法呢