豆浆喝早了 小宝宝肠胃有意见
本文已影响3.61K人
本文已影响3.61K人
喝豆浆的方法也要科学。
喝完全煮熟的豆浆。豆浆中的凝集素摄入过多,可能导致恶心呕吐、消化不良甚至发生中毒;胰蛋白酶抑制剂,则会严重妨碍人体对蛋白质的消化吸收,严重时可能发生胰腺肿大。要破坏这两种“毒物”,只有完全煮熟才做得到。此外,隔夜的豆浆也不要喝。
不要在豆浆里加鸡蛋和红糖。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低人体对营养的吸收。而红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生沉淀物,也会破坏营养。
一岁半以内的婴幼儿,最好不要喝豆浆,因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全,胃内还没有分解豆类的消化酶。
大一些的宝宝可以喝些豆浆,但要从少至多,一点一点地添加。同时,家长要注意观察,如果宝宝出现腹胀、排气或腹泻,就要先控制饮用量,待宝宝肠道适应之后再逐渐增加。
尽管孩子喝豆浆有种种限制,但对于大一些的超重儿童来说,因为热量偏低,豆浆比起牛奶更易控制体重。同时,豆浆中以可溶性纤维为主,豆渣中有大量不可溶纤维,这也是牛奶无法比拟的。
>>>更多精彩:小宝宝漂亮五官也能“睡”出来
2022冬季呵护宝宝肠胃10个小妙招
秋季早餐喝什么豆浆
喝豆浆有4个好处 早上记得要喝
有了保胃胃菜 宝宝脾胃好
宝宝喝过多的碳酸饮料会伤害肠胃
老人喝豆浆的注意
宝宝可以喝豆浆吗 宝宝能否喝豆浆
胃溃疡能喝豆浆吗
冬季胃肠养生小法宝
宝宝饮食注意哪些事项 助宝宝调理好肠胃
胃不好的人能喝豆浆吗?
喝豆浆的好处 喝豆浆要注意的五个禁忌
早餐别只喝豆浆了 这6款米糊更有营养
早餐豆浆怎么喝健康
肠胃不适 养胃有三宝
空腹喝豆浆好吗 空腹喝豆浆会刺激胃部导致腹泻
小孩喝豆浆会早发育吗 小孩喝豆浆会性早熟吗
早餐注意喝豆浆的7个禁忌
喝豆浆有哪些注意事项
早餐喝豆浆有好处也有坏处
什么是豆浆减肥法 豆浆减肥方法豆浆和香蕉搭配能减肥吗豆浆减肥的食谱有哪些空腹可以喝豆浆减肥吗喝豆浆减肥的注意事项
早餐喝豆浆有哪些禁忌
喝豆浆的六大禁忌 喝豆浆需要注意哪些事情
这样的豆浆千万别再喝了 喝变质的豆浆有什么危害
这样喝豆浆小心要了你的命
月经期能喝豆浆吗 喝豆浆要注意7大点
宝宝早餐吃什么 豆浆搭配油条不合理
宝宝患了肠胃病要怎么护理
宝宝肠胃不好
早餐喝花生豆浆会比豆浆是否更营养 花样豆浆推荐
宝宝偏食怎么办 注意调理肠胃
早晨喝豆浆的禁忌有哪些
宝宝喝豆浆会性早熟吗