办公室久坐不动易导致不孕
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
现代生活竞争压力大,不论男女都需要自己出来“混”。女性和男性享有同等的机遇,却也要面临更多的挑战。女白领,尤其是办公室一族,如果久坐不动,还有可能导致不孕的后果,需要引起重视。
办公室久坐不动也易不孕 如何预防?
专家表示,久坐是可能导致不孕不育的,长期坐办公室的女性朋友,每隔一两个小时最好能够站起来走动走动,扭扭腰伸展伸展身体。
33岁的黄女士就是这样一个例子,和老公结婚多年才怀上孕。之前因为以为自己不孕,到医院检查发现,是因为股肌肉群受损才导致自己怀不上。而导致这个病症的罪魁祸首,就是办公室久坐。
医生介绍,股内收肌劳损这种病症的认知度并不高。因为股内收肌群与会阴部、髋关节、膝关节关系密切,所以损伤后,除了引起大腿内侧疼痛,也会把这种疼痛传导到会阴、下腹部,引发类似生殖、妇科等方面疾病的疼痛,被人误以为是前列腺炎、盆腔炎、膀胱炎等,怎么治疗效果都不明显。
但其实,这是一种肌肉传导疼痛,而不是真正的内脏疾病。
那么,女性该如何预防股内收肌群损伤?医生说,久坐是一个重要的诱发因素。千万别再长时间坐着工作了,隔一两个小时站起来扭扭腰,做做伸展运动;周末也少宅在家里看电视上网,多出去做做运动,哪怕饭后散散步也是有好处的。
如果出现尿频、尿急、尿失禁、痛经、下腹坠胀或是长久怀不上宝宝等情况,医生建议可以查查股内收肌群。
此外,还有一个可以自我判断股内收肌群损伤的方法:在大姨妈没驾到的时候,按一下股内收肌群的起始部位,也就是耻骨位置,如果能感到尖锐性压痛,就有可能是股内收肌群损伤引起的。
7种食物容易导致不孕
久坐易不孕 职场女性预防不孕症的六个方法
坐在办公室的什么位置人易变老
久坐易不育 久坐的三大危害
性生活不洁易导致不孕
哪些食物容易导致不孕不育
久坐久站有风险:男人久坐久站可致不育
哪些食物最容易导致不孕不育
久坐办公室如何减肥 从此久坐不怕赘肉
这样睡易导致女性不孕
饮食不规律易导致女性不孕
英国最新研究显示:久坐易致内脏脂肪堆积更易患心脏病 久坐不动长脂肪你究
久坐不动 糖尿病更容易找上
女性宫颈糜烂易导致不孕
女人爱生气容易导致不孕!
OL久坐族 办公室瘦身招大揭秘
久坐容易导致小腿浮肿 要如何改善
坐办公室为什么容易胖 4个坏习惯导致梨形身材
五个坏习惯最易导致不孕
久坐中年人更容易肥胖 推荐办公室里的减肥操
久坐OL办公室4个小运动消除腰疼背痛
OL久坐易导致梨型身材 如何瘦身
推荐办公室的8种动作 上班族久坐有危害
久坐不动影响身材 还可能导致女性盆腔炎
女性久坐容易导致不孕
久坐不想动 现代人新的致癌因素
警惕 进补不当易导致不孕
久坐 导致男人不育的最新凶手
办公久坐如何养生?动一动动一动
憋尿会导致不孕 女性不孕要怎么办
女性饮食不当易导致不孕
久坐易导致梨型身材 该如何瘦身
马云的办公室 王健林的办公室|李嘉诚的办公室 巴菲特的办公室