久坐易不育 久坐的三大危害
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现在不孕不育的情况越来越多,很多人搞不清楚原因,其实原因是多方面的,跟环境的污染、水的污染和食物的污染都有一定的关系,还有一点也不可忽视,那就是久坐,现在的都市白领大部分都在在一些写字楼里工作,而工作的主要状态就是坐,尤其是对于男性来讲,久坐是造成不育的主要杀手。
我们来分析一下,生育取决于男女双方,男性是精子,女性是子宫,男性的精子就好比种子,而女性的子宫好比土壤,如果只有好的土壤,而种子不行的话,也是很难生根发芽的,因此,精子的质量非常重要。久坐缺乏运动,会降低精子的活性和存活率,阴囊是储存精子的器官,精子只有在常温的条件下才能存活,活性才更强,但是因为久坐会导致阴囊的温度升高,会严重影响精子的存活率,降低精子的活性。因而会影响生育。
久坐不仅会影响男性的不育,还会导致罹患一些疾病,我们一起来研究一下。
1、很容易诱发前列腺炎。人是一个直立行走的高级动物,我们也经常说生命在于运动,而长期的坐姿会导致我们的运动量不够,而且从生理学的角度来看,人处于坐姿,会使血液循环变慢,会阴部的血液循环则会更慢,前列腺正好位于会阴部,因而就会导致前列腺部发生慢性充血和淤血,如果坐的时间短就起来活动一下,还可以尽快改善这种充血和淤血的情况,但是就做不动就会导致充血、淤血加重,造成前列腺部位的代谢产物堆积,引起前列腺腺管发生阻塞,前列腺腺液排泄不畅,最终就会发生慢性的前列腺炎。
2、诱发膀胱炎。男性的膀胱也是位于会阴部,久坐的人都习惯憋尿,这样不利于尿液中的毒素尽快的排出,导致尿液中的细菌逆行,导致膀胱炎。
3、阴囊湿疹、精索静脉曲张。长时间的坐姿会导致阴囊部位通风差,而且造成阴囊部位的潮湿不透风,很容易产生湿疹。长时间的坐姿,会导致精索静脉曲张,主要是因为坐姿导致精索静脉回流受阻、不畅,长时间就会出现曲张,一旦发生静脉曲张,血液循环减慢,导致睾丸的新陈代谢所产生的有害物质无法及时排出,同时睾丸也得不到足够充足的养料进而就会影响睾丸对激素的分泌,使睾酮分泌减少。睾酮是一种男性激素,决定了男性的性能力以及生育能力,因此,睾酮的减少,会严重影响男性的性功能还生育能力。
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