久坐久站有风险:男人久坐久站可致不育
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现在男性患不育的大有人在,为什么呢?其实很多原因都是因为不良的生活习惯所引起的,如久坐久站,特别是那些劳工或是办公室文员,每天不是伏案一天就是站立整日。那为什么久坐和久站会引起不育呢?
男人久坐有风险
一.久坐久站导致精子受损
首先,是男性不健康的生活方式。很多男性心里都非常清楚,长期抽烟和喝酒会危害精子健康,却难以戒除。此外久坐久立、爱穿紧身牛仔裤等白领男也会影响到精子质量。
时下很多白领男的工作非常繁忙,一坐四五个小时不活动是常事。久坐会使腹压增高,不利于睾丸的血液循环,影响生精功能。在不育人群中,职业司机并不少见。
男性不育
睾丸是男性的生精地,睾丸最适宜的生精温度比人体体温低1℃,过高的温度会影响睾丸的生精功能。不少年轻人崇尚时髦,牛仔裤已经是必不可少的“战衣”。长期穿着不透气的牛仔裤,会让睾丸的温度过高;常泡温泉、喜欢桑拿浴、长时间把电脑笔记本放在腿上的习惯都会影响到男性的生精功能。
另外,是不正确使用电子产品和过度使用化工产品。据英国《每日邮报》报道,英国一名男子因为经常把笔记本电脑放在膝盖上工作,而导致精子被“煮熟”。大家不妨摸摸自己的口袋,平时不要总把手机塞在裤袋或别于腰部,因为电子产品所产生的电磁辐射会影响到精子的质量。
注意生活习惯
除了电子产品的辐射以外,大家还需要注意一些化工用品对男性精子的危害。比如長期使用不规范的食品包袋〔或盒〕、某些劣质化妆品、玩具、家用塑料,化纤内裤等,这些产品中所含的塑化剂超标会导致男性死精、畸形精子增多。
二.那么,如何预防男性不育呢?
1.良好的个人卫生习惯。以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2.要加强自我保护意识。尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。
久坐久站有风险
3.要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
4.改变不良的习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
男性健康
不育是困扰很多男士的疾病,要想预防这一疾病就要在生活各个细节上做起,先从站和坐开始吧,工作虽需努力但也要注意身体健康,不要为了挣钱而把自己的健康搭进去。
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