东莞14岁童工猝死宿舍 如何预防猝死?
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本月21日早上,未满15岁的刘付宗在他工作的东莞市长安镇锦川电子有限公司宿舍内,被工友发现全身冰凉,医生赶到时证实他已死亡多时。事发后,经长安警方调查,刘付宗的死排除他杀。另据医院出据的死亡证明显示,刘付宗死亡原因为猝死。
延伸阅读:如何预防猝死事件的发生?
一级预防1、合理调整饮食。2、戒烟限酒。3、保持心情舒畅及情绪稳定。4、避免过度劳累。5、坚持适度体育锻炼。尤其注意的是冬天寒冷的早晨是心血管病的好发时间,并不是锻炼身体的最佳时间,下午4-5点为最佳时间,其次为晚间饭后2-3小时。
二级预防是有病早治,积极治疗高血压、糖尿病等疾病。
定期体检是非常关键的,也是非常必要的,一般来说30岁以上的人最好每年做一次体检,一般的体检项目,比如说心电图,有可能做出来是完全正常的,即便是正常的也是非常有意义的,因为心电图没有发现问题,对医生是很好的一个提示,而你留着那份图可以做一个对照,随时你发作了,比如说胸闷、心慌,或者胸痛等等,到医生看病的时候,医生还会建议你做心电图,因为心电图是非常常规的检查,又容易做,又便宜,又能集中大量的心脏的信息,下次做的时候,跟这次正常的时候一比较,看看有没有细微的变化,可以给医生提供很多的资料。
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