胃痛吃什么好?细数可缓解胃痛的食物
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胃痛是很多人都有的常见疾病,这个说大不大,说小不小,痛起来可以让你完全没有心思工作,但是不发作的时候你永远都不会重视它。可以说,胃痛是一种慢性疾病,发作的时候才是它最厉害的时候。那么,有哪些食物可以缓解胃痛呢?
中医的说法是,病需要三分治七分养,可见在中医中养病要比治病更为重要。所谓的养病其实也是一种治疗,只不过是把药物疗法换成了食物疗法,因为是药三分毒,药都是有副作用的,但是通过食物来缓解病痛便不会这样。那么,哪些食物可以有效地缓解胃痛呢?
首先,我们来说一下,主食吃什么可以缓解胃痛。有很多地方主食是食用米饭的,例如江南等鱼米之乡,但是大米对于胃痛的人来说是毒药,因为大米是酸性的,会加剧胃痛的感觉。胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。
有人说喝粥最养胃,这种说法到底有没有根据呢?喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。
除了加了苏打的大米粥很养胃之外,小米粥也是很养胃的。小米,有米黄金之称,小米粥有暖胃和安神的作用,所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一点馒头,对缓解胃痛有很好的效果。
除了喝粥,有胃痛的人有两种饮料应该多喝,一种是牛奶,一种是白开水。牛奶也是碱性,对于中和胃酸,缓解胃痛有很好的效果,但是早上空腹喝牛奶对胃不仅没有好处,还会伤害到胃。白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。
有一些偏方,对于缓解胃痛着实有不错的效果,例如,在饭前空腹的时候吃几颗生的花生;胃不好的人,要少食多餐,因为可以缓解胃的工作压力;红茶、蜂蜜等对于养胃也有很好地效果;红枣、萝卜、豆腐同样是养胃的食物。
胃痛吃什么食物效果比较好呢?
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