副局长救人后猝死 导致猝死的十大原因
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“6点56分到事发现场开始救人,7点15分,就没有了生命体征。”赵君的同事说,据骑友的回忆,整个过程短暂而突然,一个47岁的健硕男子,不到20分钟就与世长辞。对于死因,现场急救医生的结论认为是“心脏骤停,猝死”。
他是军人转业的副局长,也是擅长5公里越野的“肌肉男”,在全力救人过程中突然倒地,从此长眠。
一个三口之家因他的见义勇为而完整,他自己的三口之家却因他的离开而残缺。
“他救了我们全家,是我们家的恩人,他是个好人。为什么走得这么早?”7月2日,在赵君的葬礼现场,被救者叶强对记者说。
6月29日傍晚6点40分左右,常德市临澧县司法局副局长赵君和一行骑友出来运动。他们从县城出发,前往位于仙女村的仙女庙。也在那个时候,家住仙女村新建组的叶强,带着老婆和女儿,在县城里吃过晚饭,驾车回家。一场车祸让两个陌生人首次相遇,但也成了永别。
“当时在一个岔路口,不知道怎么就撞到树上了,车子侧翻。”叶强回忆,当时自己在驾驶室,妻子在副驾驶室,五岁不到的女儿在后座,车子朝驾驶室方向侧翻,自己被困在里面,动弹不得。
车祸发生时,骑友邹淑丽已骑过事发地。等她赶到现场时,赵君和骑友涂金波正在救人。“赵君从车后排开着的窗户里,抱出一个小女孩交给了我。”邹淑丽说,或许是急着救人的缘故,赵君、涂金波连头盔、手套等护具都没来得及摘,天气很闷热,两人全身都湿透了。
随后他们又救出叶强的老婆,让其在对面马路休整。
“抢救司机时,赵君注意到事故车没熄火,而且出现漏油,他怕车辆爆炸,便赶紧将车熄火,并转身跑到路对面将钥匙交给叶强的爱人。”骑友涂金波说,就在交完钥匙折返时,意外发生了,赵君突然倒在地上……“我是看着那人倒下去的,他先退了几步,再慢慢地下蹲,最后就倒了。”熊大银是附近的村民,听说出车祸了,便跑过来看,他见到了赵君救人以及倒下的全部过程。
“6点56分到事发现场开始救人,7点15分,就没有了生命体征。”赵君的同事、临澧县司法局纪检组长关中平说,据骑友的回忆,整个过程短暂而突然,一个47岁的健硕男子,不到20分钟就与世长辞。
对于死因,现场急救医生的结论认为是“心脏骤停,猝死”。
“他施救的时候,虽然没有什么太阳了,但是外面的温度很高,空气不对流,他当时救人可能还很着急紧张。”关中平说。
7月2日是赵君的葬礼,家属原计划9台送葬车,但亲友和陌生人都主动加入送英雄的队伍,使得送葬队伍多达五十台车。
被救者说:告诉女儿要做“赵伯伯一样的人”
叶强是临澧县仙女村人,今年31岁。“我不认识他们(赵君一行)。”叶强说,看到赵君时,赵君已经在奋力救他,并问他要了车钥匙将车熄火,这就是叶强和赵君的第一面,也是最后一面。
能遇到赵君等人让他全家都得救,叶强表示心怀感恩又伤心难受。“我心里非常感激他,也十分难过,都没有办法(释怀)”。
“等孩子懂事了,我会慢慢告诉她,有一个伯伯为了救助我们……”叶强说,他会告诉女儿,要将救命恩人的见义勇为精神传承下去,要做一个“像赵伯伯一样的好人”。
儿子的信:“我一定会好好照顾母亲”
得知父亲的事迹后,正在重庆读大三的儿子小赵写了一封信:
“翻开您的空间,昨天还好好的,昨天还和我发微信,您怎么说走就走?还记得我在KTV为您唱《父亲》吗?还记得我为您买的衣服吗?您高兴了几天,每天都穿在身上……我生活在一个不是很富裕的家庭,但我觉得自己生在一个最好的家庭,有最好的父亲和母亲……明天上午我就回来了,带回您最喜欢的军装,穿给您看。我最亲爱的父亲,我生命中最伟大的男人,走好。儿子永远爱您,我一定会让您在天堂看见儿子成才,我一定会好好照顾母亲……”
同事眼中:“肌肉男”擅长5公里越野
赵君是1968年7月11日出生,2008年调任临澧县司法局副局长。他的妻子得知意外后,悲痛欲绝。
据了解,赵君的身体素质向来不错。关中平说,赵君是部队转业的,身体素质非常好,平时又爱运动,他曾开玩笑喊他“肌肉男”。赵君战友熊祖伟回忆,在部队时,赵君最擅长的就是5公里越野,基地搞比武还拿过名次。
除了身体素质好以外,赵君在同事眼中还是个“很有爱心”的人。关中平说,赵君对工作要求严格,对弱势群体和有需要帮助的人,都会上前搭上一把手。关中平惋惜感叹,没想到,就一会儿的工夫,人就没了,只留下了大家对他的怀念。
知识链接:猝死的十大原因
第一位:在闹市骑车
比利时哈塞尔特大学研究人员发现,无论开车、骑车或步行上班,只要经过车辆密集的路段,都会增加心脏病发作危险,主要原因是空气污染。其中骑车 上班者危险最大,因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重,他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车,容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。除此之外,姚崇华分析说,拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑,引发血压升高。
因此,不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动,但穿行在污染严重的马路上,弊大于利。老年人,特别是患有慢性支气管炎的老人,最好能避开交通高峰出行。
第二位:用力解大便
解干大便、搬桶装水这些突发动作,让人从静态中突然发力,瞬间内血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。此外,血压不稳时,血管斑块的活动性就会增加,容易脱落。
老年人、习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史的人,都应该避免突然发力。如果必须进行,要提前做热身运动。平时多吃蔬菜,避免大便干结,必要时用点开塞露等辅助药物。
第三位:大量喝酒或咖啡
国内外很多研究证实,适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质,保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高,扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人,会破坏心肌,久而久之导致心脏衰竭。
因此不论是喝咖啡还是饮酒,都要有节有度。正常成年男性每天喝啤酒不宜超过750毫升,换算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分别为250毫升、 75毫升和50毫升;成年女性每天喝啤酒不宜超过450毫升,换算成葡萄酒、低度白酒分别为150毫升、50毫升。心脏不好的人尽量少饮酒和咖啡,以不引 起心脏不舒服为宜。此外,酗酒者如果能戒掉酒瘾,其心脏功能通常有显著改善。
第四位:心情抑郁
坏情绪是心脏大敌,而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴,晚上的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,使得血压、心率都会升高,对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。
第五位:暴饮暴食
人在过量进餐后,胃肠道需要大量的血液消化食物,而流入心脑血管的血液大大减少,对于血管本来就有供血不足的人,一顿饱餐很容易就诱发了心梗、 脑梗。因此,不要轻易放纵自己的食欲,因为一顿饱餐就可能会夺走一条生命。长期饱食的人容易肥胖,如果运动不够,脂肪会越积越多,血管里容易形成脂质斑块,如果发生在心脑血管上,就会引起冠心病、脑中风。养成好的进餐习惯非常重要,平时吃饭最好吃七八成饱或是少食多餐,并且营养要均衡。
第六位:性生活纵欲过度
适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时,心脏血管会突然痉挛,造成心肌缺血,引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言,在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活,但要避免过度兴奋。有冠心病的人最好不用伟哥。
第七位:吸食毒品
吸食可卡因的人,患心脏病的风险是常人的23倍。
除了上述七条,还有些坏习惯也会潜移默化损害我们的心脏,它们包括:
第八位:吸烟或被动吸烟
虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死,但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧,8小时 内,血液中的一氧化碳就会减少到正常水平;24小时内,心脏病发作几率减少;戒烟1年后,患心脏疾病(例如心肌梗死)的风险将会减少一半;戒烟15年后,各种风险和不抽烟的人一样。
第九位:吃得太咸、太甜
吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,促进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示,饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子,成年后心脏病危险会大大增加。
第十位:久坐不动
越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”,在享受“坐”得舒坦的同时,还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代 谢的改变,影响脂肪代谢,减弱酶的活性,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流缓慢,容易形成血栓,增加患心脏病风险。
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