老太麻将馆猝死 猝死的十大恶习
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本来是无聊时打麻将消遣,可谁知却将自己的命断送在麻将桌上。一名60岁的老太连续打了5个小时的麻将猝死倒地,这是怎么回事呢?
事件 老太太突然倒地
昨日上午,记者来到该小区看到,事发麻将馆位于6栋的一楼,麻将馆前摆放着一张躺椅,猝死老太的尸体用毛毯裹着,放在这张躺椅上。麻将馆已无人光顾,大门半掩,旁边围满了小区居民。
“当时,她说自己有点不舒服,就在旁边的椅子上坐了一会,然后突然开始抽搐。”杨大爷是一同打牌的麻友,他说,老太太60来岁,就住在15楼,是这家麻将馆的常客。出事时间大约是晚上10点,老太太已经在这里打了5个多小时麻将了,她突然觉得身体不适,于是下场坐在了旁边的椅子上。
几分钟后,正在打牌的杨大爷发现老太太脸色煞白,“本来她的肤色有点黑,但当时脸显得特别白,满头都是汗。”杨大爷说,自己正好坐在老太太的对面,当时就觉得她有点不对劲了。
事发时,梁女士也在房间中,她说,房间里的人发现老太太倒地后,赶紧拨打120叫救护车,其间,老太太一直不省人事。120到达现场后发现,老太太的脉搏已经停了。
很多人都是因为自己的不良习惯导致的猝死,今天小编就说说猝死的十大恶习有哪些?
第一位:在闹市骑车
无论开车、骑车或步行上班,只要经过车辆密集的路段,都会增加心脏病的发作危险,主要原因是空气污染。其中骑车上班者的危险最大,因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重,他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车,容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。除此之外,拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑,引发血压升高。
第二位:用力解大便
解干大便、搬桶装水这些突发动作,让人从静态中突然发力,内血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。此外,血压不稳时,血管斑块的活动性会增加,容易脱落。
第三位:大量喝酒或咖啡
过量饮酒以及喝咖啡,弊大于利,会让人心率加快、血压升高,扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人,会破坏心肌,久而久之导致心脏衰竭。
第四位:心情抑郁
坏情绪是心脏大敌,而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴,夜晚的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,血压和心率都会升高,对心脏健康非常不好。建议有困难时多和家人朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。
第五位:暴饮暴食
人在过量进餐后,胃肠道需要大量的血液来消化食物,而流入心脑血管的血液大大减少,对于血管本来就有供血不足的人,一顿饱餐很容易就诱发心梗、脑梗。因此,不要轻易放纵自己的食欲,一顿饱餐就可能会夺走一条生命。平时吃饭最好吃七八成饱,或是少食多餐,而且要营养均衡。
第六位:性生活纵欲过度
适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时,心脏血管会突然痉挛,造成心肌缺血,引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言,在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活,但要避免过度兴奋。有冠心病的人最好不用伟哥。
第七位:吸食毒品
吸食可卡因的人,患心脏病的风险是常人的23倍。
第八位:吸烟或被动吸烟
虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死,但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧,8小时内,血液中的一氧化碳就会减少到正常水平;24小时内,心脏病发作几率减少;戒烟1年后,患心脏疾病的风险将会减少一半;戒烟15年后,各种风险和不抽烟的人一样。
第九位:吃得太咸或太甜
吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,促进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示,饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子,成年后心脏病危险会大大增加。
第十位:久坐不动
越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”,在享受“坐”得舒坦的同时,还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变,影响脂肪代谢,减弱酶的活性,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流缓慢,容易形成血栓,增加患心脏病风险。
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