抖腿也是一种病 六招缓解不安腿综合征
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我们经常会无意识的去抖腿,抖腿会给你一种舒福感,久而久之次数就越来越多了。爱抖腿其实也是一种病,那么如何来缓解呢?
爱抖腿也是一种病
医学上,确实有一种病,叫不安腿综合征。“不安腿综合征”虽然鲜为人知,却是一种常见病。一般人群的患病率约为10%,而我国的患病率估计在1.2%~5%,中老年常见。该病虽然对生命没有危害,但却严重影响患者的生活质量。
该病是一种感觉运动障碍性疾病,患者在夜间睡眠或安静时,出现双小腿难以名状的不适感,或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等,下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者出现下肢周期性的不自主运动,一侧为主或两腿交替。
简而言之,不安腿综合征属于中枢神经系统疾病,它的症状主要就是不可抑制地抖腿。但不安腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的,抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感。
如何缓解不安腿综合征
(l)因为贫血和缺铁可使症状加重,所以,要确保贫血和铁缺乏得到有效治疗。
(2)常规的治疗是应用氯硝西泮(氯硝安定),晚上服用0.5一2.0mg,这种药仅能帮助患者人睡而并不能缓解症状。
(3)近期有报告应用更新的抗帕金森药物有效,如培高利特或普拉克索等,小剂量应用副反应少。
(4)有症状需用药物干预时要注意,应首先考虑用多巴胺激动剂,再考虑用阿片类制剂。
(5)应用这些药物时会伴随许多不良反应,应注意密切观察。
(6)患者常产生药物耐受,如果症状复发,应交替用药。
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