广告影响儿童摄食行为 五招预防儿童肥胖
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
肥胖跟饮食息息相关,电视中的食品广告对于儿童来说都是致命的诱惑,很多儿童看到食品广告就会想吃的冲动。新的研究证实广告与儿童超重及肥胖症之间存在联系。据 法国 《费加罗报》消息,近年来,舆论逐渐意识到电视广告对儿童健康存在有害影响,观察结果显示主要在于其对肥胖症的影响。如果说电视节目导致人们久居不出,那么电视广告同样也将影响儿童的摄食行为,而且并不是朝一个好的方向。
美国 耶鲁大学研究人员对影响摄食行为的不同刺激进行了调查,包括嗅觉、视觉及环境。为了做到这一点,他们审查了多项研究,并参考了3200多名参与者的相关数据。
结果显示,观看那些称赞美食优点的广告就如同闻到松饼的味道一样,会使人产生食欲。对于大多数人来说,视觉刺激甚至比嗅觉刺激更强大,这一点无关乎他们的年龄、性别或体重。
延伸阅读:儿童肥胖的预防
1.为儿童提供营养丰富的合理膳食:具体地说,就是要根据小儿生长发育的要求,提供充足的营养物质,但不可过量。而且三大营养素的供热比例要合适,即每日提供小儿充足的热量,其中蛋白质提供的热量占一日总热量的12%一15%;脂肪提供的占一日总热量的30%;碳水化合物提供的占总热量的50%左右。如果能按该比例为小儿提供营养素,就可以做到各类营养素在体内“各尽所能”,既无营养素的浪费,也无多余的脂肪在体内堆积。
2.防止儿童过量摄取食物:当遇到食谱上有儿童非常喜爱的食品时,小儿的克制力是比较差的,他们只会根据自己的欲望无所顾忌地吃与喝,这时就需要成人的帮助。一般4—6岁小儿一日的谷类食物量约180—220克左右;肉类60—70克;蛋类50—60克。如果孩子的进食量已远远超出此量,就应限制他进食。当然,如果偶尔出现l一2次,此类情景倒也不必在意,若经常性发生,则必须加以制止。
3.注意限制儿童甜食的入量:因为在糕点和冷饮里的糖份是比较高的,而这类食物又深受孩子的喜爱,所以要防止甜食的过多摄入,以减少多余的糖类物质转化为脂肪。
4.保证儿童每日有一定的活动量:小儿的活动既包括体育锻炼,也包括游戏与玩耍,适当的活动既锻炼了身体、强壮了肌肉,也消耗了体内多余的脂肪。
儿童肥胖原因 零食吃多会引起肥胖吗
预防儿童近视 中医有妙招
瑞士肥胖儿童在减少 这么做最能预防
预防儿童肾病 尿检彩超应进儿童体检
3女童误把驱鼠药当零食 儿童误食老鼠药究竟该怎么办?
525国际失踪儿童日 如何预防儿童走失
广州中小学生重度近视率五成 儿童如何预防近视
隐藏性肥胖 儿童肥胖率高吗
儿童蛀牙的原因 五个方法来预防
如何预防儿童烫伤?
春季儿童疾病预防 春季儿童怎么预防疾病
儿童自闭症有什么表现:如何预防儿童自闭症
关爱自闭症儿童 五种预防自闭症
儿童肥胖原因及如何“减肥”
6成美国儿童面临超重 这些方法预防肥胖
孩子营养过剩有什么危害 怎么预防儿童肥胖
贪喝饮料容易致儿童肥胖 儿童远离肥胖方法
儿童太胖怎么减肥 儿童太胖减肥方法
判断儿童肥胖的标准 便于儿童减肥的三类食品
儿童孤独症预防方法竟是这五个
儿童厌食易得胃病?如何预防小儿厌食症
儿童偏食影响智力 多吃5种食物改善儿童偏食
儿童补钙过量影响发育 儿童如何正确补钙
预防儿童性早熟的4个妙招
五大方法预防儿童高血压
儿童肥胖的预防措施 儿童肥胖的标准
家长如何预防儿童肥胖 小技巧大作用
儿童肥胖如何减肥 5大对策防止肥胖
儿童肥胖危害大 这些防范要做好
小胖墩逐年增多 儿童预防肥胖的5个方法
中国肥胖儿童最多 什么原因导致儿童肥胖
冬季儿童易感冒 五个方法预防流行性感冒
1万儿童中有1个癌症患儿 儿童预防癌症六大招