冬季儿童易感冒 五个方法预防流行性感冒
本文已影响1.38W人
本文已影响1.38W人
冬季是各种呼吸道疾病的季节,流行性感冒就是其中的一种。儿童在冬季容易被流感袭击,那你知道导致流行性感冒频发的原因有哪些呢?怎么预防流行性感冒呢?
小儿流行性感冒的原因
1.免疫力低下
小儿容易患流感,首先与他们机体的生理、解剖特点,免疫系统发育不成熟有关。小儿的鼻腔狭窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,较干燥,对外界环境适应和抵抗能力较差,容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的小儿,比如心肺功能不全,特别是患有先天免疫性疾病时,护理稍有失误就会发生流感。
2.不良的周围环境
有的小儿家庭居室条件较差,阴暗潮湿;有的室内温度过高或太低;有的家庭喜欢终日将门窗紧闭,空气不流通;有的家庭成员嗜好吸烟,加上房内生火,烟尘污染严重。环境不良、空气混浊,对呼吸道危害甚大,是诱发流感的重要原因。有的家长给小儿穿衣过多或过少,结果不是出汗就是受凉,很容易诱发流感。
3.缺乏室外锻炼
由于客观条件限制,或重视不够,不少小儿缺乏户外活动。如中国北方及寒冷季节时间较长的地区,小儿大部分时间呆在室内,很少有机会在户外活动;有的家长溺爱小儿,将小儿成天关在空调房间内。这些小儿一旦受点凉,就无法适应,极易发生流感。
小儿如何预防流行性感冒
1.整顿肠道
人体肠道存在的益生菌能促进消化、消除毒素,帮助提升免疫力。
2.减少焦虑和压力
孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升,导致免疫系统反应降低。因此,家长要注意给孩子留出休息、娱乐时间,不要给孩子太大压力。
3.睡眠充足
儿童每天需要10~14小时睡眠时间,而且需要在没有夜灯的黑暗环境中,才能保证褪黑激素分泌,使他们得到充足休息,从而增强免疫力。研究证明电磁频率会影响睡眠质量,因此,家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备,或者在睡前拔掉插头。
4.添减异物
注意适时加减衣服,以免过冷过热。
5.接种疫苗
对一些容易感染流感病毒的人群还是建议及时接种流感疫苗。
春季3个方法能预防小孩发烧感冒
流感能喂奶吗 哺乳期怎么预防流行性感冒
预防感冒的方法 9大秘方有效防治感冒
冬季养生 冬季预防感冒的十个窍门
秋季怎么预防感冒发生 秋季预防感冒常识
儿童夏季容易感冒 中医教你来防治
女性冬季感冒了怎么办 冬季感冒吃什么
冬天容易风寒感冒 家长应该如何预防感冒
春季如何预防感冒 推荐4个方法
冬季宝宝外出 如何预防感冒
预防感冒有法宝 患感冒不吃药
吃完感冒药可以喝茶吗 冬季如何预防感冒
常按四个穴位可预防冬季感冒
冬天如何预防感冒,这些都是必修课
夏季如何预防感冒 穴位按摩预防感冒
冬季如何预防感冒 冬季如何预防感冒的方法
预防感冒 把它含嘴里一个冬天都不感冒
冬季怎么预防感冒 冬季预防感冒的方法介绍
冬季容易感冒怎么办 该如何预防
流行性感冒怎么预防?流行性感冒预防措施
宝宝如何预防冬季感冒 有哪些食疗方法
儿童夏季易感冒 中医教你来防治
畏寒头痛警惕流感 预防流行性感冒六大招
幼儿冬季感冒 慎用感冒药
中医预防感冒的6个方法
感冒怎么办 12个预防感冒的小偏方
冬季如何预防小儿感冒 这7点要注意
如何预防感冒 中医5大秘方可防治春季感冒
春季宝宝易感冒怎么办 有什么预防方法
秋季男性吃什么预防感冒
冬季如何预防感冒 推荐4个小妙招
寒冬易感冒 推荐简单易行的治疗方法
春夏交替预防感冒:春夏交替易感冒 如何预防感冒