春季如何养胃 推荐八款养胃粥
本文已影响1.73K人
本文已影响1.73K人
十个人有七个人的肠胃是有问题的,因此在春天我们就要好好的养胃。那么如何来养胃呢?
八款养胃粥帮你养胃
1.糯米麦粥
糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗
2.猪肝粥
粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健胃的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。其实养胃的除了猪肝粥,猪杂粥也是很养胃的,大家胃病发作后,可以采用猪杂粥进行一个调理。
3.羊肉粥
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.益气补虚,温中暖下,壮胃健脾.
4.桑椹粥
将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥,调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃、消暑清热。
5.益气粥
薏米仁50克,糯米100克,红枣7枚,莲子20克,冰糖20克,加水100克煮成粥,与补血粥同食或交替食用。有补中益气,健脾开胃之功效。
6.菠菜粥
菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。
7.红枣粥
粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。
8.黑米党参粥
党参、白茯苓各15克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克,加水适量,共煮成粥。
以上八款养胃粥都是春天养肝养胃最好的选择,赶紧学起来吧!
夏季如何养胃 三大养胃法宝推荐
脾胃虚弱吃什么 推荐几款养胃粥
推荐几款秋冬季养胃粥系列
养生先养胃 推荐六种春季养生汤养胃助消化
秋季如何养胃 10个养胃好方法推荐
冬季吃什么能养胃 四款养胃食谱推荐
养胃吃什么好?推荐四款营养养胃粥食谱
春季养胃试试这四款养生粥
冬季如何养胃才好 冬季养胃方法推荐
夏季吃什么健脾又养胃 推荐4道养胃粥
夏季养胃喝什么汤 10款保胃养胃汤推荐
日常如何养胃 养胃小技巧推荐
夏季上班族如何养胃 养胃妙招推荐
冬季要如何养胃 推荐养胃的五大食物
冬季如何养生 推荐3款养生粥
冬季如何养胃 9大冬季养胃方法推荐
早晚喝什么粥养胃 推荐4款早晚养胃粥!
百合也养胃 推荐3款百合养胃粥!
煲哪些汤养胃的 4款养胃汤推荐
寒冷天容易胃寒 推荐几款养胃粥
立秋之后脾胃虚弱如何调养?秋季养生汤推荐
山药健脾胃 推荐5款山药养胃粥!
冬季喝什么茶养胃 6款养胃茶推荐
胃胀不适怎么办 推荐几款养胃粥
春季该如何养胃 春季养胃食物
春季养生粥 推荐十款养生粥
推荐五款儿童秋季健脾养胃粥
推荐九款小孩健脾养胃粥
饮食养生:如何养胃?养胃有这十大禁忌(全文)
八种健脾养胃的花茶做法
日常如何养胃 养胃时间表推荐
养胃粥的做法大全 秋冬季八款养胃粥食谱
吃什么健脾养胃 养胃保胃粥推荐