挤事业线不靠谱 常吃五种食物能丰胸
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很多女性为了让胸部看起来更加丰满,都会拼命的挤出一条深深的事业线。其实挤事业线虽然可以暂时猛涨罩杯,但是对于胸部来说是致命的伤害。想要丰胸其实很简单,下面就教教怎么来丰胸。
长期挤事业线 乳房易受伤
专家指出,长时间将乳房勒得太紧,会限制胸腔的活动空间,影响正常的呼吸。另外,这样做还可影响到乳房内的血液循环和淋巴回流。对于处在乳房发育期的年轻女性,长期拼命挤“事业线”还会影响到乳房的正常发育,使乳房不能达到理想的发育状态。另一种潜在的损伤是乳房内的脂肪组织或腺体组织,甚至细小的血管易受损伤。乳房经常勒得太紧,这些组织受到损伤后可能激惹雌激素对局部损伤组织的刺激,甚至导致乳腺疾病的发生。
挤事业线是一种不靠谱的行为,那么如何丰胸才能拥有傲人的美胸呢?
女性丰胸的方法
1.沐浴
不少女性平时就特别注重沐浴丰胸法,特别是在青春期前后如果在沐浴的时候可以多注意一下,也是可以达到刺激乳腺发育的,促进血液循环的作用的。具体做法,就是用沐浴时的莲蓬头的温水从下往上喷洗胸部,同时在配合自我按摩,坚持下去,你会发现自己的胸部特别有柔韧性,坚挺。
2.选择合适的胸罩
胸罩对乳房有一定的承托作用,它可以防止走动或运动时乳房晃动的幅度过大而损伤乳腺组织,而乳罩太松或太紧都不能起到很好的承托作用。女性在青春期乳房发育期就要选择戴大小合适的乳罩。而对处于孕期、哺乳期这些特殊时期的女性,更要根据乳房的变化重新调整、选择合适的胸罩。
3.营养均衡
营养摄入不够,会影响到乳房的发育。所以,切莫盲目地过度减肥,日常要注意营养的均衡摄入,但也要注意避免过多食用激素含量过高的食物,慎用含激素化妆品,防止体内激素水平过高诱发乳腺疾病。
4.和谐的性生活
和谐的性生活又利于刺激女性荷尔蒙分泌,对促进胸部的二次发育也有一定的帮助的。特别性高潮之后的刺激,更有利于女性胸部发育。
5.乳房按摩
适当的胸部按摩可以促进乳房局部的血液循环,舒缓乳房的紧绷感,使乳房更加丰满,有效地避免肌肤松弛,延缓乳房衰老。每晚临睡前或早晨起床若有时间,可顺时针由乳房外缘向内侧做按摩,但要避免按摩力度太大损伤腺体组织。
丰胸的食物
1.葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象;番茄富含多种维生素,是美容瘦身的佳品。
2.香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。
3.草莓
草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤光滑有弹性,而且还有助于丰胸,此外,草莓所含有的活性物质有较高的防癌抗癌作用。
4.海带
海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。
5.大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
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