流感和普通感冒有什么区别 如何预防流感
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流感和普通感冒有什么区别
1、病原不同
流感由流感病毒引起;普通感冒通常是由鼻病毒、冠状病毒或细菌引起。
2、传染性不同
流感传染性更强,属于我国法定报告的丙类传染病。
3、症状不同
流感病人全身症状明显,多为39-40℃高热、且常伴有乏力、全身肌肉酸痛等症状;普通感冒则不发热或仅为轻、中度发热,全身症状也不明显。另外,流感的病程通常达5-10天;而普通感冒多为5-7天。
如何预防流感
1、勤洗手洗脸
大家都知道,经常洗手可以有效减少手上的细菌,在流感高发时,饭前便后一定要记得洗洗手。如果你刚从人群密集的地方回家,那么建议到家后要顺便洗个脸,这样做也可以减少细菌附着在面部的机会。
2、多晒太阳
晒太阳对身体有许多好处,既能补钙也能暖身,那么晒太阳又与预防流感有什么关系呢?专家表示,阳光可以消灭身上的细菌,而且阳光可以让身体内的维生素D一直保持较高的水平,这也有利于减少感染呼吸系统疾病的风险。
3、少摸鼻子与嘴巴
在生活里,人们总是会不自觉的用手触碰鼻子跟嘴巴,其实这是一个非常不好的习惯。专家认为,经常用手去碰鼻子与嘴巴会导致细菌、病毒通过鼻腔、口部进入到身体,所以在没有洗手之前,一定别再“手贱”了。
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